Latest topics
» Lansia dan sajian akhir tahun
Sat Dec 15, 2018 9:47 am by sendi

» Persiapkan Perjalanan Spiritualmu, dengan Nutrisi Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 11:03 am by opterone

» Nutrisi Sendi Anda dengan Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 10:57 am by opterone

» Pemanis Buatan & Toksik Bakteri Pencernaan
Thu Dec 13, 2018 10:47 am by opterone

» Omega 3 Menunda Menopause??
Thu Dec 13, 2018 10:43 am by opterone

» Resolusi sehat 2019
Tue Dec 11, 2018 4:18 pm by sendi

» Upayakan Gizi Seimbang , Gampang.
Sat Dec 08, 2018 1:59 pm by sendi

» 4 Tips Agar Terhindar dari Serangan Jantung
Thu Dec 06, 2018 9:35 am by opterone

» Pilihan Makanan Penentu Berat Badan sEHAT Saat Hamil
Thu Dec 06, 2018 9:31 am by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Rubah Gaya Hidup, Hilangkan Plak Kolesterol!

Go down

Rubah Gaya Hidup, Hilangkan Plak Kolesterol!

Post  opterone on Thu Sep 27, 2018 9:59 am

Gaya hidup merupakan kebiasaaan yang terbentuk sejak kecil, entah terbiasa karena mencontoh orang tua atau lingkungan sekitar yang jelas gaya hidup merupakan salah satu faktor penting penentu kesehatan.

Sudah banyak literatur bicara masalah gaya hidup buruk menghasilkan masalah kesehatan dikemudain hari. Gaya hidup buruk seperti pola makan tinggi lemak, tinggi karbo, tinggi natrium, rendah serat, bermalas-malasan, merokok, begadang, minum-minuman keras akan bermuara pada penyakit degeneratif seperti jantung, diabetes, obesitas, dan ginjal.

Penyakit jantung merupakan salah satu hasil dari gaya hidup tinggi konsumsi makanan berlemak dan berkolesterol. Penyumbatan pembuluh darah oleh plak-plak kolesterol disebabkan kurangnya makanan sumber lemak baik (HDL) dan serat. Jika dibiarkan penyakit yang dijuluki silent killer ini akan membawa anda pada kematian.

Apakah Gaya Hidup dapat Menghillangkan Plak Kolesterol?

Ya, gaya hidup dapat menghilangkannya. Menurut Richard Klasco, M.D. dalam artikel yang ditulisnya Can Lifestyle Changes Remove Plaques in Your Arteries? pola makan sehat, berhenti merokok, management stress dan melakukan olahraga dapat menurunkan ukuran plak yang menempel serta menghilangkannya, sehingga tak lagi memblok aliran darah. Risiko serangan jantung teratasi.

Mungkin benar merubah gaya hidup dapat menghilangkan plak pembuluh darah, namun merubah kebiasaan bukanlah sesuatu yang mudah, semudah membaca artikel-artikel kesehatan. Perlu adanya komitmen dan juga usaha ekstra, terlebih jika harus merubah pola makan. Plak berhubungan dengan konsumsi tinggi kolesterol dan kurang serat. Tentu tidak akan semudah itu merubah kebiasaan terkait urusan rasa dan kepuasan makan. Namun jika tak segera dirubah tumpukan plak akan mempersempit pembuluh darah dan tinggal menunggu kapan serangan jantung menyerang.

Rubah Pola Makan dengan Bantuan Makanan Fungsional!

Jika tak cukup percaya diri bisa merubah pola makan secara drastis mulailah lakukan alternatif lain dengan mengonsumsi suplemen atau makanan fungsional. Pilihlah makanan fungsional yang dapat membantu menyehatkan jantung serta mengurangi plak kolesterol yang menempel seperti Jeli Gamat Luxor, Spirulina Pacifica dan Vitaluxor.

Jeli Gamat dan Vitaluxor mengandung omega 3 yang terbukti membantu mengeluarkan kolesterol dari dalam darah. Spirulina Pacifica mengandung GLA (Gama Linoleic Acid) yang berperan dalam menurunkan kolesterol dan menaikkan kadar HDL sehingga mencegah pengerasan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat, serta kolesterol yang terjaga akan meminimalkan risiko stroke atau serangan stroke berulang.


Ditulis Oleh,
Rosshela

opterone

Jumlah posting : 97
Points : 275
Reputation : 0
Registration date : 12.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik