Latest topics
» Lansia dan sajian akhir tahun
Sat Dec 15, 2018 9:47 am by sendi

» Persiapkan Perjalanan Spiritualmu, dengan Nutrisi Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 11:03 am by opterone

» Nutrisi Sendi Anda dengan Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 10:57 am by opterone

» Pemanis Buatan & Toksik Bakteri Pencernaan
Thu Dec 13, 2018 10:47 am by opterone

» Omega 3 Menunda Menopause??
Thu Dec 13, 2018 10:43 am by opterone

» Resolusi sehat 2019
Tue Dec 11, 2018 4:18 pm by sendi

» Upayakan Gizi Seimbang , Gampang.
Sat Dec 08, 2018 1:59 pm by sendi

» 4 Tips Agar Terhindar dari Serangan Jantung
Thu Dec 06, 2018 9:35 am by opterone

» Pilihan Makanan Penentu Berat Badan sEHAT Saat Hamil
Thu Dec 06, 2018 9:31 am by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Gemuk meski tak banyak makan , ini dia sebabnya

Go down

Gemuk meski tak banyak makan , ini dia sebabnya

Post  sendi on Tue Oct 02, 2018 4:47 pm

Merasa makan tidak banyak namun kenapa berat badan berlebih ? biasanya kaum hawa yang seringkali mempermasalahkan berat badan, mengapa terus saja mengembang padahal makan sudah diatur ? Mari kita telusuri apa penyebabnya ...
Makan memang sebuah kewajiban sekaligus kebutuhan. Makan yang nikmat memang makan sesuai selera dan cita rasa yang nikmat namun sayang makan seringkali menjadi terbatas dengan adanya gangguan kesehatan atau alasan lain demi kesehatan yang lebih baik. Gangguan kesehatan menyebabkan seseorang harus mengatur makanan baik jumlah dan jenisnya diabetes misalnya, atau hipertensi aatau masalah kelebihan berat badan. Semua memang bermuara pada kesehatan.
Bisa jadi kebiasaan yang keliru lah yang menyebabkan kegemukan, berikut penyebab gemuk yang mungkin saja menjadi kebiasaan sehari-hari
1. Tidak suka makan nasi
Tak suka makan nasi namun suka makanan pengganti lainnya seperti roti, dan kue kue lainnya. Padahal seringkali kue dan roti tak cukup hanya dimakan sepotong saja. Kalori kue dan roti bisa jadi lebih besar dari nasi sehingga timbunan kalori terus bertambah meski terlihat jarang “makan” nasi

2. Stress dan stress
Dampak stress pada setiap orang memang berbeda, ada yang menghindari makan, tapi ada juga sebaliknya. Makan menjadi pelampiasan karena peningkatan hormon kortisol saat stress, memicu penumpukan lemak perut dengan cepat meskipun kita sebenarnya hanya makan sedikit

3. Gangguan kesehatan
Gangguan kesehatan dapat menyebabkan gangguan hormonal yang dapat memicu peningkatan berat badan dengan mudah diantaranya gangguan tiroid

4. Tanpa sarapan
Diharapkan dengan melewatkan sarapan berat badan dapat berkurang. Padahal yang terjadi adalah sebaliknya melewatkan sarapan membuat porsi makan siang menjadi lebih banyak atau makanan camilan lainnya sehingga kalori pun ikut meningkat

5. Faktor lain
Penyebab gemuk juga dapat disebabkan karena pengaruh obat tertentu , untuk ini konsultasi dengan tenaga ahli medis merupakan jalan terbaik untuk mengatasi gangguan kesehatan sekaligus berat badan

Jadi jika ingin menjaga berat badan beberapa faktor diatas dapat dikendalikan . Tentu saja tidak serta merta langsung menyurutkan berat badan , namun setidaknya dapat menjadi rambu rambu panduan. Luxor menyediakan makanan sehat dalam bentuk simple yaitu Spirulina Pacifica, untuk melengkapi kecukupan gizi anda . konsumsi 15 tab sehari telah turut memberikan gizi baik untuk tubuh. Ayo mulai dari sekarang mulai dari yang kecil dari Spirulina Pacifica.

sendi

Jumlah posting : 924
Points : 2649
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik