Latest topics
» pilah pilih Karbo untuk mengelola berat badan
Yesterday at 4:23 pm by sendi

» Makanan sahahat hipertensi
Thu Nov 08, 2018 4:38 pm by sendi

» Tips kurangi garam untuk hidup lebih sehat
Mon Nov 05, 2018 4:43 pm by sendi

» Cara lain menikmati makanan bagi kolesterol tinggi
Fri Nov 02, 2018 4:27 pm by sendi

» Olahraga tepat untuk penderita Diabetes
Fri Nov 02, 2018 4:04 pm by sendi

» Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes
Thu Nov 01, 2018 11:24 am by opterone

» Ingin Awet Muda Tapi Lupa dengan Vitamin C? Bahaya loh!!
Thu Nov 01, 2018 11:18 am by opterone

» Bahaya Diabetes Menyerang Bagi Pecinta Softdrink
Wed Oct 31, 2018 5:01 pm by opterone

» Nutrisi Untuk Para Perokok
Wed Oct 31, 2018 4:58 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Yang tepat untuk pekerja lapangan

Go down

Yang tepat untuk pekerja lapangan

Post  sendi on Tue Oct 16, 2018 3:27 pm

Jika anda seorang yang gemar bekerja di lapangan tentu harus didukung dengan stamina dan daya tahan tubuh yang bagus pula. Agar pekerjaan lapangan yang menyita tenaga lebih besar didukung dengan suplai zat gizi yang tepat.
Berikut tips ringan sehat untuk anda pekerja lapangan

1. Air dan air
Bekerja di lapangan harus mengantisipasi dehidrasi, oleh karena itu sediakan selalu air di tempat dimana mudah dijangkau. Air yang paling tepat adalah air putih. Jika berpergian dengan kendaraan selalu cek air sebelum berangkat. Sediakan air yang cukup di bagasi mobil agar tak adal alasan untuk tidak minum air putih. Jika bekerja di lapangan dengan mobilitas tinggi siapkan air dalam kemasan kecil yang mudah dibawa dan siapkan air dalam kemasan besar di mobil untuk disi ulang

2. Ganti makanan cemilan dengan buah
Apabila perjalanan jauh maka di dalam mobil biasanya terdapat berbagai makanan teman perjalanan . untuk suplai vitamin dan mineral lebih baik dibandingkan asupan natrium dalam bentuk kripik tentu lebih baik buah buahan. Siapkan buah yang awet seperti apel, jambu atau pir. Jika sedang musim buah tertentu dapat dimanfaatkan seperti mangga siapkan alat pemotong dalam mobil memudahkan kapan dan dimanapun

3. Antiseptik
Perjalanan dan mobilitas tinggi jalan lupakan kebersihan diri. Berawal dari cuci tangan sebelum makan. Siapkan cairan antiseptik yang mudah dijangkau didalam tas maupun di dalam mobil.

4. Infused water
Jika bosan dengan air putih, buatlah infused water dengan mencampur buah atau sayur sehingga minum air putih tidak lagi membosankan. Untuk lebih nikmat jika memungkinkan tersedia coolbox manfaatkan dengan optimal dengan infused water

5. Suplemen
Ini adalah wajib bagi anda yang sering berpergian atau mobilitas tinggi. Luxor menyediakan Jeli gamat, Extar C Plus, Spirulina Pacifica dan Vitaluxor Plus . Minum di pagi dan malam hari 2 Sendok makan Jeli gamat, 1 Tab Extar C Plus, 10 tab Spirulina Pacifica dan 1 vitaluxor Plus . Siap traveling tanpa hambatan. Sediakan dalam kemasan sekali makan untuk bentuk tablet sehingga mudah dibawa di dalam tas kerja, siapkan di dalam mobil agar ketika malam mudah dijangkau.

Siap traveling dengan Suplemen kesehatan dari Luxor.

sendi

Jumlah posting : 915
Points : 2622
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik