Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes

Go down

Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes Empty Polemik Konsumsi Buah Pada Penderita Diabetes

Post  opterone Thu Nov 01, 2018 11:24 am

Sudah tahukan jika penderita diabetes dianjurkan untuk menghindari konsumsi yang manis? Terlebih jika konsumsi makanan atau minuman itu diluar jam makan utama. Bukan berarti loh.. penderita daibetes tidak boleh nyemil, hanya saja anjuran bagi penderita diabetes jauh lebih selektif dalam hal cemilan.

Cemilan yang biasanya dianjurkan bagi penderita diabetes adalah buah-buahan. Baiknya bukan dalam bentuk jus melainkan buah utuh. Jenis buahnya pun tidak boleh sembarangan. Pastikan buah tersebut bukan buah musiman, seperti mangga dan juga bukan semangka, pepaya, nanas, anggur hitam, dan pisang, karena jenis-jenis buah tersebut memiliki kadar indeks glikemik tinggi. Jika tidak dijadikan cemilan, makan buah pun bisa disertakan berdampingan dengan makanan utama.

Baiknya kapan mengonsumsi buah? Sebelum atau sesudah makan?

Belakangan pertanyaan ini sering sekali jadi perdebatan. Pertanyaan ini mungkin jadi jauh lebih memusingkan untuk para penderita diabetes. Salah-salah malah membuat gula darah meroket.

Sebetulnya mengonsumsi buah sebelum dan sesudah makan boleh-boleh saja asal disesuaikan dengan tujuan. Sebelum makan biasanya dilakukan untuk orang-orang dengan tujuan menurunkan berat badan, agar rasa kenyang didapat dan porsi makan utama jauh lebih sedikit. Konsumsi buah setelah makan juga sah-sah saja karena isu pembusukan sebetulnya tidak terjadi.

Untuk penderita diabetes lebih baik jika konsumsi buah sebelum makan, karena serat dalam buah bertugas untuk membuat anda kenyang, sehingga porsi karbohidrat akan jauh lebih sedikit dikonsumsi. Lebih bagus lagi jika bisa mengonsumsi buah dengan sayuran sebelum makan makanan utama.

Tidak terbiasa mengonsumsi buah sebelum makan

Jika anda memiliki kebiasaan makan buah setelah makan hal yang harus anda akali adalah mengurangi porsi nasi yang dimakan dan selalu mengonsumsi 2 jenis sayur untuk menahan kadar gula darah melonjak. Jika masih sulit dilakukan, cari alternatif untuk mencegah lonjakan gula darah menggunakan Makanan Fungsional Jeli Gamat Luxor dan Spirulina Pacifica.

Konsumsi Jeli Gamat, Spirulina Pacifica dan Buah

Penderita diabetes bisa mengonsumsi buah (buah-buah yang tidak memiliki indeks glikemik tinggi) sebelum atau sesudah makan. Konsumsi pula Jeli Gamat dan Spirulina Pacifica dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Jeli Gamat Luxor memiliki Cell Growth Factor yang memperbaiki kerusakan sel beta dipankreas sehingga produksi insulin dapat kembali normal, sedangkan Spirulina Pacifica mengandung serat yang memperlambat penyerapan gula darah serta kromium yang berfungsi memperbaiki sensitifitas reseptor insulin. Sehingga konsumsi buah-buahan yang juga dapat melonjakkan kadar gula darah dapat teratasi.



Ditulis Oleh,
Rosshela Dali

opterone

Jumlah posting : 108
Points : 308
Reputation : 0
Registration date : 12.02.08

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik