Latest topics
Social bookmarking
Cara lain menikmati makanan bagi kolesterol tinggi
Halaman 1 dari 1
Cara lain menikmati makanan bagi kolesterol tinggi
Cara lain menikmati makanan bagi kolesterol tinggi
Benarkah jika kolesterol tinggi tidak dapat mengonsumsi makanan lezat dan nikmat. Tentu saja tidak sepenuhnya benar, makanan dengan cara pengolahan lain selain digoreng juga masih dapat dinikmati dengan nikmat tentu saja dengan penambahan bumbu yang tepat. Minyak dan lemak memang wajib dihindari bagi penderita kolesterol tinggi, namun jangan juga terlena karena masih ada lemak trans dalam makanan lain yang tidak selalu bentuknya dalam gorengan.
Untuk makanan siap saji / instant lemak trans biasanya dicantumkan dalam label. Hindari sedapat mungkin. Lalu untuk makanan yang digoreng penggunaan minyak jelas akan menyerap ke dalam makanan cita rasa dapat menggantiya dengan memanggang makanan asalkan tidak menghitam / gosong karena dapat bersifat karsinogenik jika yang dipanggang atau bakar adalah protein hewani.
Lalu meningkatkan selera makan dapat mengolah makanan seperti makanan vegetarian bahannya adalah nabati namun rasanya tak kalah sedap dengan makanan hewani. Tak serta merta penderita kolesterol hanya mengonsumsi makanan yang direbus saja, dengan penambahan bumbu atau rempah maka sajian lezat pun dapat dinikmati.
Jangan lupa sertakan vitaluxor plus yang mengandung omega 3, untuk membantu menjaga tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi dan meminimalkan resiko stroke bagi penderita hipertensi. Minum 2x1 soft gel dalam sehari, dan dibantu dengan mengelola makanan maka penderita hipertensi dan kolesterol tinggi dapat menikmati makanan lezat dengan cara lain yang tak kalah nikmat.
Bagaimana jika sesekali menikmati makanan yang tidak ramah dengan kolesterol ? untuk makanan tertentu seperti sea food yang mengandung kolesterol tinggi disarankan tidak dikonsumsi , namun sesekali mengonsumsi tempe goreng, tahu isi goreng atau ayam dan ikan goreng tentu boleh saja dalam jumlah terbatas.
Olah dengan tepat sehat dalam genaggaman.
Benarkah jika kolesterol tinggi tidak dapat mengonsumsi makanan lezat dan nikmat. Tentu saja tidak sepenuhnya benar, makanan dengan cara pengolahan lain selain digoreng juga masih dapat dinikmati dengan nikmat tentu saja dengan penambahan bumbu yang tepat. Minyak dan lemak memang wajib dihindari bagi penderita kolesterol tinggi, namun jangan juga terlena karena masih ada lemak trans dalam makanan lain yang tidak selalu bentuknya dalam gorengan.
Untuk makanan siap saji / instant lemak trans biasanya dicantumkan dalam label. Hindari sedapat mungkin. Lalu untuk makanan yang digoreng penggunaan minyak jelas akan menyerap ke dalam makanan cita rasa dapat menggantiya dengan memanggang makanan asalkan tidak menghitam / gosong karena dapat bersifat karsinogenik jika yang dipanggang atau bakar adalah protein hewani.
Lalu meningkatkan selera makan dapat mengolah makanan seperti makanan vegetarian bahannya adalah nabati namun rasanya tak kalah sedap dengan makanan hewani. Tak serta merta penderita kolesterol hanya mengonsumsi makanan yang direbus saja, dengan penambahan bumbu atau rempah maka sajian lezat pun dapat dinikmati.
Jangan lupa sertakan vitaluxor plus yang mengandung omega 3, untuk membantu menjaga tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi dan meminimalkan resiko stroke bagi penderita hipertensi. Minum 2x1 soft gel dalam sehari, dan dibantu dengan mengelola makanan maka penderita hipertensi dan kolesterol tinggi dapat menikmati makanan lezat dengan cara lain yang tak kalah nikmat.
Bagaimana jika sesekali menikmati makanan yang tidak ramah dengan kolesterol ? untuk makanan tertentu seperti sea food yang mengandung kolesterol tinggi disarankan tidak dikonsumsi , namun sesekali mengonsumsi tempe goreng, tahu isi goreng atau ayam dan ikan goreng tentu boleh saja dalam jumlah terbatas.
Olah dengan tepat sehat dalam genaggaman.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» WASPADA MAKANAN TINGGI KOLESTEROL
» Makanan Terlarang bagi Penderita Asam Urat & Hiperkolesterol
» memilih makanan tinggi purin
» MAKANAN & KOLESTEROL
» Makanan sahabat jantung & cara pengolahannya
» Makanan Terlarang bagi Penderita Asam Urat & Hiperkolesterol
» memilih makanan tinggi purin
» MAKANAN & KOLESTEROL
» Makanan sahabat jantung & cara pengolahannya
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone