Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


KOLESTEROL BERLEBIH ANCAM KESEHATAN

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

KOLESTEROL BERLEBIH ANCAM KESEHATAN

Post  sendi on Mon Mar 05, 2012 4:50 pm



Dalam bukunya Lars Heslet (2007) mengatakan bahwa di Jepang insidensi penyakit jantung sepuluh kali lebih rendah daripada di negara Barat. Dengan kata lain orang Jepang mempunyai kadar kolesterol yang jauh lebih rendah. Alasan utamanya adalah susunan menu, di negara ini konsumsi daging merah hewani biasanya lebih rendah. Gaya hidup yang lebih sehat ternyata berdampak nyata kepada kesehatan seseorang .
Menurunkan kadar kolesterol darah berarti melakukan tindakan prefentif untuk melindungi jantung karena menurunkan juga resiko serangan jantung. Kadar kolesterol dapat berkurang antara lain karena pengaturan menu makanan. Meski obat –obatan tertentu juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah, tentu akan lebih jika pengaturan makanan mendapat prioritas utama untuk membangun kesehatan yang lebih baik.
Makanan dengan kandungan serat tinggi yang dianjurkan bagi penderita kolesterol tinggi antara lain :
- Biji-bijian / gandum
- Buah-buahan terutama apel
- Sayuran terutama wortel dan seledri
- Omega 3 yang berasal dari ikan
Omega 3 sangat baik untuk kesehatan Jantung dan pembuluh darah. Konsumsi Omega 3 secara teratur 1 softgel sehari akan memberikan dampak luar biasa bagi kesehatan anda. Luxor menyediakan Omega 3 dalam bentuk Vitaluxor, suplemen yang dapat anda pilih untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kekentalan darah, dan nutrisi penting bagi perkembangan janin pada ibu hamil.

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik