Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


KOLESTEROL BERLEBIH ANCAM KESEHATAN

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

KOLESTEROL BERLEBIH ANCAM KESEHATAN

Post  sendi on Mon Mar 05, 2012 4:50 pm



Dalam bukunya Lars Heslet (2007) mengatakan bahwa di Jepang insidensi penyakit jantung sepuluh kali lebih rendah daripada di negara Barat. Dengan kata lain orang Jepang mempunyai kadar kolesterol yang jauh lebih rendah. Alasan utamanya adalah susunan menu, di negara ini konsumsi daging merah hewani biasanya lebih rendah. Gaya hidup yang lebih sehat ternyata berdampak nyata kepada kesehatan seseorang .
Menurunkan kadar kolesterol darah berarti melakukan tindakan prefentif untuk melindungi jantung karena menurunkan juga resiko serangan jantung. Kadar kolesterol dapat berkurang antara lain karena pengaturan menu makanan. Meski obat –obatan tertentu juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah, tentu akan lebih jika pengaturan makanan mendapat prioritas utama untuk membangun kesehatan yang lebih baik.
Makanan dengan kandungan serat tinggi yang dianjurkan bagi penderita kolesterol tinggi antara lain :
- Biji-bijian / gandum
- Buah-buahan terutama apel
- Sayuran terutama wortel dan seledri
- Omega 3 yang berasal dari ikan
Omega 3 sangat baik untuk kesehatan Jantung dan pembuluh darah. Konsumsi Omega 3 secara teratur 1 softgel sehari akan memberikan dampak luar biasa bagi kesehatan anda. Luxor menyediakan Omega 3 dalam bentuk Vitaluxor, suplemen yang dapat anda pilih untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kekentalan darah, dan nutrisi penting bagi perkembangan janin pada ibu hamil.

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik