Latest topics
Social bookmarking
DIET RENDAH GARAM
Halaman 1 dari 1
DIET RENDAH GARAM
DIET RENDAH GARAM
Penderita Hipertenti sudah seharusnya memperhatikan asupan natrium atau garam yang ada pada makanan. Tidak hanya garam yang terlihat secara langsung namun juga garam tersembunyi seperti pada makanan olahan,makanan yang diawetkan ataupun makanan selingan. Makanan yang diawetkan sering menggunakan garam sebagai salah satu cara untuk membuat makanan tahan lama dan tidak rusak. Konsentrasi garam yang tinggi pada bahan makanan akan mencegah atau menunda pembusukan. Namun bagi penderita hipertensi makanan yang diawetkan menggunakan garam sudah jelas sebaiknya tidak dikonsumsi.
Bagi anda penderita hipertensi tahukah anda bahwa diet rendah garam perlu untuk dilakukan? Ya diet rendah garam dibagi menjadi 3 yaitu :
1, Diet rendah garam 1 ( 200-400 mgNa) diberikan kepada pasien hipertensi berat
2. Diet rendah garam II (600-800mgNa) diberikan pada pasien hipertensi sedang
3. Diet rendah garam III (1000 -1200mgNa) diberikan kepada pasien hipertensi ringan
Dalam mengatasi hipertensi selain mengendalikan makanan sehari-hari, Luxor memberikan solusi dengan mengonsumsi Vitaluxor yang mengandung Omega 3 untuk menurunkan tekanan darah dan Spirulina Pacifica yang bebas garam dapat dipadukan dengan Vitaluxor. Cukup konsumsi 2x1 Vitaluxor dan Spirulina Pacifica 3x5 tablet setiap hari. Upayakan juga mengendalikan emosi agar tekanan darah tidak melonjak naik.
Ukurlah tekanan darah dengan tepat artinya sebelum dilakukan pengukuran tidak sehabis berlari atau berolahraga. JIka tidak memiliki alat ukur sendiri dan harus mengunjungi klinik maka tenangkan diri dahulu setelah tiba di tempat tujuan, agar hasil akurat.
Penderita Hipertenti sudah seharusnya memperhatikan asupan natrium atau garam yang ada pada makanan. Tidak hanya garam yang terlihat secara langsung namun juga garam tersembunyi seperti pada makanan olahan,makanan yang diawetkan ataupun makanan selingan. Makanan yang diawetkan sering menggunakan garam sebagai salah satu cara untuk membuat makanan tahan lama dan tidak rusak. Konsentrasi garam yang tinggi pada bahan makanan akan mencegah atau menunda pembusukan. Namun bagi penderita hipertensi makanan yang diawetkan menggunakan garam sudah jelas sebaiknya tidak dikonsumsi.
Bagi anda penderita hipertensi tahukah anda bahwa diet rendah garam perlu untuk dilakukan? Ya diet rendah garam dibagi menjadi 3 yaitu :
1, Diet rendah garam 1 ( 200-400 mgNa) diberikan kepada pasien hipertensi berat
2. Diet rendah garam II (600-800mgNa) diberikan pada pasien hipertensi sedang
3. Diet rendah garam III (1000 -1200mgNa) diberikan kepada pasien hipertensi ringan
Dalam mengatasi hipertensi selain mengendalikan makanan sehari-hari, Luxor memberikan solusi dengan mengonsumsi Vitaluxor yang mengandung Omega 3 untuk menurunkan tekanan darah dan Spirulina Pacifica yang bebas garam dapat dipadukan dengan Vitaluxor. Cukup konsumsi 2x1 Vitaluxor dan Spirulina Pacifica 3x5 tablet setiap hari. Upayakan juga mengendalikan emosi agar tekanan darah tidak melonjak naik.
Ukurlah tekanan darah dengan tepat artinya sebelum dilakukan pengukuran tidak sehabis berlari atau berolahraga. JIka tidak memiliki alat ukur sendiri dan harus mengunjungi klinik maka tenangkan diri dahulu setelah tiba di tempat tujuan, agar hasil akurat.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» DIET RENDAH GARAM
» GARAM TERSEMBUNYI
» BATASI KONSUMSI GARAM
» GARAM,GULA,LEMAK
» batas aman gula dan garam
» GARAM TERSEMBUNYI
» BATASI KONSUMSI GARAM
» GARAM,GULA,LEMAK
» batas aman gula dan garam
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone