Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


10 langkah sukses berpuasa

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

10 langkah sukses berpuasa

Post  sendi on Thu Jul 19, 2012 3:20 pm

Seperti janji kami sebelumnya, di bulan puasa ini kami akan menghadirkan artikel kesehatan yang dipadukan dengan produk makanan kesehatan Luxor yang dapat dikonsumsi selama berpuasa. Menyambut hari pertama puasa , hari ini kami tampilkan artikel berikut ini :
10 Langkah Sukses Berpuasa

1. Selektif dalam memilih makanan untuk sahur dan buka puasa. Terutama jika lambung anda peka terhadap makanan tertentu seperti cabai, makanan yang bersifat asam, minuman bersoda, kopi atau teh.
2. Saat makan, kunyah makanan anda, jangan makan terburu-buru.Air liur akan mengeluarkan enzim yang akan membantu proses pencernaan makanan di gerbang pertama ini
3. Sebelum sembahyang isya, minum lah 1 sendok makan jeli gamat
4. Saat buka puasa awali dengan minum jus buah, gula akan cepat diserap untuk menggantikan kadar gula darah yang rendah
5. Setelah minum jus buah, lanjutkan dengan makanan pembuka puasa . Hindari mengkonsumsi santan kental pada makanan berbuka
6. Setelah shalat magrib lanjutkan dengan makanan utama, nasi, lauk pauk dengan porsi yang tidak berlebihan
7. Setelah shalat tarawih atau sebelum tidur, makanlah buah segar dan minum 1 gelas air
8. Bersahurlah dengan makanan yang tinggi kalori , sebaiknya tidak bersahur dengan makanan instant. Selain gizinya tidak lengkap, kalorinya juga tidak mencukupi.
9. Minum 1-2 gelas air sebelum imsak
10. Minumlah 10 tablet Spirulina Pacifica dan 1 sendok jeli gamat setelah sahur.

Selamat Menjalankan ibadah Puasa.
Jeli Gamat dan Spirulina Pacifica, makanan kesehatan alami yang disarankan untuk menjaga stamina anda selama berpuasa

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik