Latest topics
Social bookmarking
10 langkah sukses berpuasa
Halaman 1 dari 1
10 langkah sukses berpuasa
Seperti janji kami sebelumnya, di bulan puasa ini kami akan menghadirkan artikel kesehatan yang dipadukan dengan produk makanan kesehatan Luxor yang dapat dikonsumsi selama berpuasa. Menyambut hari pertama puasa , hari ini kami tampilkan artikel berikut ini :
10 Langkah Sukses Berpuasa
1. Selektif dalam memilih makanan untuk sahur dan buka puasa. Terutama jika lambung anda peka terhadap makanan tertentu seperti cabai, makanan yang bersifat asam, minuman bersoda, kopi atau teh.
2. Saat makan, kunyah makanan anda, jangan makan terburu-buru.Air liur akan mengeluarkan enzim yang akan membantu proses pencernaan makanan di gerbang pertama ini
3. Sebelum sembahyang isya, minum lah 1 sendok makan jeli gamat
4. Saat buka puasa awali dengan minum jus buah, gula akan cepat diserap untuk menggantikan kadar gula darah yang rendah
5. Setelah minum jus buah, lanjutkan dengan makanan pembuka puasa . Hindari mengkonsumsi santan kental pada makanan berbuka
6. Setelah shalat magrib lanjutkan dengan makanan utama, nasi, lauk pauk dengan porsi yang tidak berlebihan
7. Setelah shalat tarawih atau sebelum tidur, makanlah buah segar dan minum 1 gelas air
8. Bersahurlah dengan makanan yang tinggi kalori , sebaiknya tidak bersahur dengan makanan instant. Selain gizinya tidak lengkap, kalorinya juga tidak mencukupi.
9. Minum 1-2 gelas air sebelum imsak
10. Minumlah 10 tablet Spirulina Pacifica dan 1 sendok jeli gamat setelah sahur.
Selamat Menjalankan ibadah Puasa.
Jeli Gamat dan Spirulina Pacifica, makanan kesehatan alami yang disarankan untuk menjaga stamina anda selama berpuasa
10 Langkah Sukses Berpuasa
1. Selektif dalam memilih makanan untuk sahur dan buka puasa. Terutama jika lambung anda peka terhadap makanan tertentu seperti cabai, makanan yang bersifat asam, minuman bersoda, kopi atau teh.
2. Saat makan, kunyah makanan anda, jangan makan terburu-buru.Air liur akan mengeluarkan enzim yang akan membantu proses pencernaan makanan di gerbang pertama ini
3. Sebelum sembahyang isya, minum lah 1 sendok makan jeli gamat
4. Saat buka puasa awali dengan minum jus buah, gula akan cepat diserap untuk menggantikan kadar gula darah yang rendah
5. Setelah minum jus buah, lanjutkan dengan makanan pembuka puasa . Hindari mengkonsumsi santan kental pada makanan berbuka
6. Setelah shalat magrib lanjutkan dengan makanan utama, nasi, lauk pauk dengan porsi yang tidak berlebihan
7. Setelah shalat tarawih atau sebelum tidur, makanlah buah segar dan minum 1 gelas air
8. Bersahurlah dengan makanan yang tinggi kalori , sebaiknya tidak bersahur dengan makanan instant. Selain gizinya tidak lengkap, kalorinya juga tidak mencukupi.
9. Minum 1-2 gelas air sebelum imsak
10. Minumlah 10 tablet Spirulina Pacifica dan 1 sendok jeli gamat setelah sahur.
Selamat Menjalankan ibadah Puasa.
Jeli Gamat dan Spirulina Pacifica, makanan kesehatan alami yang disarankan untuk menjaga stamina anda selama berpuasa
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Menua dengan sukses.
» Ibu hamil amankah berpuasa ?
» 25 langkah sehat untuk jantung
» 6 langkah baik untuk kesehatan keluarga
» TIPS CERDAS BERPUASA
» Ibu hamil amankah berpuasa ?
» 25 langkah sehat untuk jantung
» 6 langkah baik untuk kesehatan keluarga
» TIPS CERDAS BERPUASA
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone