Latest topics
Social bookmarking
IBU HAMIL DAN PUASA, MENGAPA TIDAK ?
Halaman 1 dari 1
IBU HAMIL DAN PUASA, MENGAPA TIDAK ?
IBU HAMIL DAN PUASA
Menantikan berpuasa Ramdhan adalah ibadah yang senantiasa ditunggu umat Islam, termasuk Ibu hamil dan menyusui . Kelompok ini sebenarnya termasuk ke dalam kelompok yang mendapatkan keringanan karena kondisi tubuhnya. Untuk Ibu hamil dan menysui jika ingin berpuasa sebaiknya dapat berkonsultasi dahulu dengan dokter kandungan untuk memastikan janin dan ibu dalam keadaan baik dan sehat. Selama berpuasa ibu hamil dan menyusui harus memperhatikan kondisi nutrisi yang diasup. Pemenuhan nutrisi harus sama dengan kondisi saat tubuh tidak berpuasa, hanya saja dilakukan saat sahur dan berbuka serta waktu diantara waktu berbuka dan sahur.
Sebagai gambaran kandungan nutrisi dan gizi seimbang bagi ibu hamil sekitar 2500 kalori dalam sehari, dengan komposisi 50% karbohidrat, 30% protein dan 10-20% lemak. Pemenuhan nutrisi dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang beragam seperti protein nabati, hewani, karbohidrat, sayur dan buah.
Ada baiknya selama ini pula ibu dapat mengonsumsi suplemen untuk melengkapi kecukupan gizi baik bagi ibu dan janin. Asam folat, kalsium, zat besi, merupakan vitamin yang sering disarankan bagi ibu hamil. Tak lupa juga omega 3, dan vitamin C agar kondisi ibu fit dan bugar.
Luxor menyediakan suplemen Spirulina Pacifica, Omega 3, Extar C Plus dan Jeli Gamat yang dapat dikonsumi karena kandungan zat gizinya yang baik untuk ibu dan janin. Cukup konsumsi 2x5 tablet Spirulina Pacifica, 1 Omega 3, 1 Extar C dan2 Sendok Jeli Gamat .
Bagi Ibu Hamil selamat menjalankan ibadah puasa, jika dalam berpuasa mengalami gangguan kesehatan segera konsultasikan dengan dokter kandungan adan agar ibu dan janin senantiasa dalam keadaan baik.
Menantikan berpuasa Ramdhan adalah ibadah yang senantiasa ditunggu umat Islam, termasuk Ibu hamil dan menyusui . Kelompok ini sebenarnya termasuk ke dalam kelompok yang mendapatkan keringanan karena kondisi tubuhnya. Untuk Ibu hamil dan menysui jika ingin berpuasa sebaiknya dapat berkonsultasi dahulu dengan dokter kandungan untuk memastikan janin dan ibu dalam keadaan baik dan sehat. Selama berpuasa ibu hamil dan menyusui harus memperhatikan kondisi nutrisi yang diasup. Pemenuhan nutrisi harus sama dengan kondisi saat tubuh tidak berpuasa, hanya saja dilakukan saat sahur dan berbuka serta waktu diantara waktu berbuka dan sahur.
Sebagai gambaran kandungan nutrisi dan gizi seimbang bagi ibu hamil sekitar 2500 kalori dalam sehari, dengan komposisi 50% karbohidrat, 30% protein dan 10-20% lemak. Pemenuhan nutrisi dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang beragam seperti protein nabati, hewani, karbohidrat, sayur dan buah.
Ada baiknya selama ini pula ibu dapat mengonsumsi suplemen untuk melengkapi kecukupan gizi baik bagi ibu dan janin. Asam folat, kalsium, zat besi, merupakan vitamin yang sering disarankan bagi ibu hamil. Tak lupa juga omega 3, dan vitamin C agar kondisi ibu fit dan bugar.
Luxor menyediakan suplemen Spirulina Pacifica, Omega 3, Extar C Plus dan Jeli Gamat yang dapat dikonsumi karena kandungan zat gizinya yang baik untuk ibu dan janin. Cukup konsumsi 2x5 tablet Spirulina Pacifica, 1 Omega 3, 1 Extar C dan2 Sendok Jeli Gamat .
Bagi Ibu Hamil selamat menjalankan ibadah puasa, jika dalam berpuasa mengalami gangguan kesehatan segera konsultasikan dengan dokter kandungan adan agar ibu dan janin senantiasa dalam keadaan baik.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» OLAHRAGA SAAT PUASA, MENGAPA TIDAK ?
» Olahraga saat puasa , mengapa tidak ?
» Ibu hamil dan puasa bag. II
» Ibu hamil, gizinya dan puasa.
» Ibu hamil & Puasa, amankah untuk ibu dan janin ?
» Olahraga saat puasa , mengapa tidak ?
» Ibu hamil dan puasa bag. II
» Ibu hamil, gizinya dan puasa.
» Ibu hamil & Puasa, amankah untuk ibu dan janin ?
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone