Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


PENTINGNYA SAHUR

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

PENTINGNYA SAHUR

Post  sendi on Mon Aug 06, 2012 10:17 pm

Pentingnya Sahur

Sahur dan berbuka tentunya berbeda. Jika dilihat waktunya berbuka dilakukan setelah seharian penuh berpuasa, melewati teriknya matahari, panas dan lelah setelah bekerja. Sedangkan sahur dilakukan di malam hari menjelang pagi. Saat perut”terasa kenyang”. Baik oleh makanan sepanjang waktu berbuka hingga tidur, maupun karena tubuh tidak terlalu lelah karena sedang beristirahat. Namun sahur sebenarnya sangat diperlukan untuk cadangan makanan sepanjang berpuasa. Waktu sahur juga merupakan kesempatan untuk minum yang cukup sekitar 2-3 gelas menjelang imsak.
Sahur sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengenyangkan dan bukan asal kenyang. Sebaiknya tidak bersahur dengan makanan instant. Sahur dengan sayur, lauk nabati, atau ikan akan lebih baik dibanding mengonsumsi makanan instant. Jangan lupa sertakan buah juga ketika sahur ya .
Nah, mengingat pentingnya sahur maka , ayo agar puasa bugar seharian jangan malas untuk bangun sahur. Coba bandingkan bagiamana kondisi tubuh ketika berpuasa saat anda sahur dan tidak sahur. Tentu beda bukan ?
Nah, melengkapi sahur anda. Minum 2 sendok Jeli Gamat, 10 Tablet Spirulina Pacifica dan 1 extar C pLus. Puasa bukan halangan untuk beraktifitas dan tetap bugar.
Baca juga artikel seputar puasa di majalah Citra Luxor, bagi anda yang punya pengalaman berpuasa dengan mengonsumsi makanan kesehatan Luxor, silahkan sharing pengalaman anda disini.

Selamat berpuasa

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik