Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


MEMPERSIAPKAN KEHAMILAN YANG SEHAT

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

MEMPERSIAPKAN KEHAMILAN YANG SEHAT

Post  sendi on Sat Sep 29, 2012 1:30 am

MEMPERSIAPKAN KEHAMILAN YANG BAIK DAN SEHAT
Pasangan suami istri tentu amat berbahagia ketika mengetahui bahwa sang istri tengah mengandung, artinya mereka akan dikaruniai anak. Namun kegembiraan ini tentunya tak boleh berhenti sampai disini , hingga usai melahirkan ibu yang bahagia diyakini akan memberikan dampak positif bagi janin hingga pada saat bayi lahir. Fisik dan psikis ibu hamil idealnya memang dapat dijaga dengan baik selama kehamilan. Jika psikis telah cukup baik dikelola maka saatnya mengelola fisik ibu agar bayi dan ibu sama-sama cukup gizi.
Beberapa jenis vitamin dan mineral yang diperlukan ibu selama masa kehamilannya antara lain : Zat besi, Kalsium, Asam Folat, Vitamin C , Omega 3, Asam amino dan cukup serat. Memang ibu hamil memerlukan seluruh zat gizi yang sama bagi mereka yang tidak hamil bedanya jumlahnya menjadi lebih banyak. Hal ini memang diperlukan bagi pertumbuhan janin. JIka ibu sudah cukup gizi setiap harinya maka ibu telah memerikan yang terbaik bagi janin.
Ingat, kurangi lah makanan yang mengandung gula tinggi seperti soft drink, atau minuman manis dari pemanis buatan atau gula sukrosa. Lebih baik ibu mengonsumsi jus buah yang sudah mengandung gula alami. Ibu juga harus menjaga asupan garam, agar tidak terlalu banyak terutama yang sering terdapat pada makanan jajanan. Hati-hati jika ibu mengalami hipertensi selama hamil, bisa saja terjadi preeklamsi yang dapat berakibat fatal pada ibu seperti kebutaan ataupun taruhan nyawa bagi ibu dan bayi. Jadi menjaga fisik dan psikis ibu selama hamil memang sangat penting.
Jika ibu memerlukan asupan suplemen , Luxor juga telah menyediakan nutrisi yang ibu perlukan. Spirulina Pacifica , Vitaluxor dan Extar C menjawab keresahan ibu terhadap nutrisi yang mungkin kurang dari makanan sehari-hari. Kandungan gizi nya aman bagi ibu . Sedangkan Jeli gamat ibu dapat minum cukup 1-2 sendok makan sehari selama masa kehamilan, Dan setelah melahirkan 2x3 sendok makan sehari, untuk membantu mempercepat proses pemulihan ibu.
Luxor dengan rangkaian makanan kesehatannya menyediakan lengkap bagi anda dan keluarga sejak bayi hingga lansia, Sehat bersama Luxor , mengapa tidak ?

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik