Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


MEMPERSIAPKAN KEHAMILAN YANG SEHAT

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

MEMPERSIAPKAN KEHAMILAN YANG SEHAT

Post  sendi on Sat Sep 29, 2012 1:30 am

MEMPERSIAPKAN KEHAMILAN YANG BAIK DAN SEHAT
Pasangan suami istri tentu amat berbahagia ketika mengetahui bahwa sang istri tengah mengandung, artinya mereka akan dikaruniai anak. Namun kegembiraan ini tentunya tak boleh berhenti sampai disini , hingga usai melahirkan ibu yang bahagia diyakini akan memberikan dampak positif bagi janin hingga pada saat bayi lahir. Fisik dan psikis ibu hamil idealnya memang dapat dijaga dengan baik selama kehamilan. Jika psikis telah cukup baik dikelola maka saatnya mengelola fisik ibu agar bayi dan ibu sama-sama cukup gizi.
Beberapa jenis vitamin dan mineral yang diperlukan ibu selama masa kehamilannya antara lain : Zat besi, Kalsium, Asam Folat, Vitamin C , Omega 3, Asam amino dan cukup serat. Memang ibu hamil memerlukan seluruh zat gizi yang sama bagi mereka yang tidak hamil bedanya jumlahnya menjadi lebih banyak. Hal ini memang diperlukan bagi pertumbuhan janin. JIka ibu sudah cukup gizi setiap harinya maka ibu telah memerikan yang terbaik bagi janin.
Ingat, kurangi lah makanan yang mengandung gula tinggi seperti soft drink, atau minuman manis dari pemanis buatan atau gula sukrosa. Lebih baik ibu mengonsumsi jus buah yang sudah mengandung gula alami. Ibu juga harus menjaga asupan garam, agar tidak terlalu banyak terutama yang sering terdapat pada makanan jajanan. Hati-hati jika ibu mengalami hipertensi selama hamil, bisa saja terjadi preeklamsi yang dapat berakibat fatal pada ibu seperti kebutaan ataupun taruhan nyawa bagi ibu dan bayi. Jadi menjaga fisik dan psikis ibu selama hamil memang sangat penting.
Jika ibu memerlukan asupan suplemen , Luxor juga telah menyediakan nutrisi yang ibu perlukan. Spirulina Pacifica , Vitaluxor dan Extar C menjawab keresahan ibu terhadap nutrisi yang mungkin kurang dari makanan sehari-hari. Kandungan gizi nya aman bagi ibu . Sedangkan Jeli gamat ibu dapat minum cukup 1-2 sendok makan sehari selama masa kehamilan, Dan setelah melahirkan 2x3 sendok makan sehari, untuk membantu mempercepat proses pemulihan ibu.
Luxor dengan rangkaian makanan kesehatannya menyediakan lengkap bagi anda dan keluarga sejak bayi hingga lansia, Sehat bersama Luxor , mengapa tidak ?

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik