YANG PERLU ANDA TAHU UNTUK DIET SAKIT JANTUNG

Penyakit jantung terjadi akibat proses berkelanjutan, dimana jantung secara berangsur kehilangan kemampuannya untuk melakukan fungsinya secara normal. Pada awal penyakit jantung mampu mengkompensasi ketidakefisienan fungsinya dan mempertahankan sirkulasi darah normal melalui pembesaran dan peningkatan denyut nadi .

Dalam keadaan tidak terkompensasi sirkulasi darah yang tak normal menyebabkan sesak napas, rasa lelah dan rasa sakit di daerah jantung. Berkurangnya aliran darah dapt menyebabkan kelainan pada fungsi ginjal,hati,otak serta tekanan darah yang berakibat terjadinya resoprsi natrium. Hal ini menimbulkanedema. Penyakit jantung menjadi akut bial disertai infeksi , gagal jantung setelah myocard infarct dan setelah operasi jantung.

Tujuan Diet penyakit Jantung adalah :
- memberikan makanan secukupnya tanpa memberatkan kerja jantung
- menurunkan berat badan bila terlalu gemuk
- mencegah atau menghilangkan penimbunan garam atau air

Syarat Diet :
- rendah kolesterol , rendah lemak jenuh
- Vitamin dan mineral cukup
- garam rendah 2-3 gr sehari
- makanan mudah dicerna dan tidak menimbulkan gas
- serat cukup untuk menghindari konstipasi
- protein cukup
- karbohidrat cukup untuk mempertahankan berat badan normal

Yang tidak disarankan bagi penderita penyakit jantung
- tidak mengandung gas atau alkohol
- daging berlemak, gajih, sosis, ham,limpa,babat,otak,kerang, keju, susu full cream
- makanan yang mengandung lemak jenuh
- sayuran yang mengandung gas seperti kol, nangka, durian
- santan kental,
- kopi kental

Untuk anda yang mengalami keluhan sakit jantung, pemulihan idealnya dilakukan secara sinergis. Baik dari psikis maupun secara fisik. Psikis yang baik akan membantu pemulihan fisik.

Perencanaan makanan ini dilakukan sebagai penunjang pemulihan secara medis. karena melalui makanan pula tubuh mendapat nutrisi yang terbaik.

Spirulina Pacifica sebagai salah satu suplemen yang gizinya cukup lengkap dapat menjadi salah satu alternatif yang dikonsumsi untuk memenuhi kecukupan gizi. Vitaluxor yang mengandung omega 3 atau lemak baik juga akan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Jika anda sudah mengalami keluhan jantung, jangan lupa untuk melakukan cek secara berkala.