Latest topics
Social bookmarking
YANG RINGAN YANG PERLU KITA TAHU
Halaman 1 dari 1
YANG RINGAN YANG PERLU KITA TAHU
Berikut ini adalah ringkasan dalam buku Miracle of Endorphin karya dr. Shigeo Haruyama
• Jika kita mengonsumsi makanan kaya kalori semua kelebihannya akan disimpan sebagai lemak
• Otak kita membutuhkan nutrisi yang kaya protein. Oleh sebab itu penyerapan lemak hampir tak bisa dihindari karena penyumbatan pembuluh darah terutama disebabkan oleh lemak, sebisa mungkin kita mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang rendah
• Jika kita cukup tidur maka hormon pertumbuhan dibentuk. Selama kita tidur hormon tersebut membantu pertumbuhan otot
• Jika selepas makan kita marah-marah maka noradrenalin dan adrenalin akan dilepaskan. Selanjutnya pankreas akan memproduksi glukagon dan menaikan kadar gula darah
• Penyebab utama pembentukan oksigen aktif atau radikal bebas adalah stress
• Tiga hal penting pada pola makan yang mendukung sekresi hormon kebahagiaan adalah :
1. Memakan protein berkualitas tinggi
2. Menghindari penyumbatan pembuluh darah
3. Menetralkan oksigen aktif
Bagi anda yang sudah memilih Excel Pack dalam keseharian anda, tentunya sudah melengkapi diri dengan protein dari Jeli Gamat , Vitaluxor yang membantu menyehatkan Jantung dan pembuluh darah serta Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Perpaduan makanan serasi seimbang dengan makanan kesehatan Luxor Membantu memperbaiki kualitas kesehatan anda dan keluarga
• Jika kita mengonsumsi makanan kaya kalori semua kelebihannya akan disimpan sebagai lemak
• Otak kita membutuhkan nutrisi yang kaya protein. Oleh sebab itu penyerapan lemak hampir tak bisa dihindari karena penyumbatan pembuluh darah terutama disebabkan oleh lemak, sebisa mungkin kita mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang rendah
• Jika kita cukup tidur maka hormon pertumbuhan dibentuk. Selama kita tidur hormon tersebut membantu pertumbuhan otot
• Jika selepas makan kita marah-marah maka noradrenalin dan adrenalin akan dilepaskan. Selanjutnya pankreas akan memproduksi glukagon dan menaikan kadar gula darah
• Penyebab utama pembentukan oksigen aktif atau radikal bebas adalah stress
• Tiga hal penting pada pola makan yang mendukung sekresi hormon kebahagiaan adalah :
1. Memakan protein berkualitas tinggi
2. Menghindari penyumbatan pembuluh darah
3. Menetralkan oksigen aktif
Bagi anda yang sudah memilih Excel Pack dalam keseharian anda, tentunya sudah melengkapi diri dengan protein dari Jeli Gamat , Vitaluxor yang membantu menyehatkan Jantung dan pembuluh darah serta Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Perpaduan makanan serasi seimbang dengan makanan kesehatan Luxor Membantu memperbaiki kualitas kesehatan anda dan keluarga
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» YANG PERLU ANDA TAHU UNTUK DIET SAKIT JANTUNG
» Ibu perlu tahu untuk Balitanya
» Mengapa kita perlu Kolagen ??
» ini dia, mengapa kita perlu food suplement
» Pasca operasi, ini dia yang perlu
» Ibu perlu tahu untuk Balitanya
» Mengapa kita perlu Kolagen ??
» ini dia, mengapa kita perlu food suplement
» Pasca operasi, ini dia yang perlu
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone