Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


YANG RINGAN YANG PERLU KITA TAHU

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

YANG RINGAN YANG PERLU KITA TAHU

Post  sendi on Thu Dec 06, 2012 6:34 pm

Berikut ini adalah ringkasan dalam buku Miracle of Endorphin karya dr. Shigeo Haruyama

Jika kita mengonsumsi makanan kaya kalori semua kelebihannya akan disimpan sebagai lemak
Otak kita membutuhkan nutrisi yang kaya protein. Oleh sebab itu penyerapan lemak hampir tak bisa dihindari karena penyumbatan pembuluh darah terutama disebabkan oleh lemak, sebisa mungkin kita mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang rendah
Jika kita cukup tidur maka hormon pertumbuhan dibentuk. Selama kita tidur hormon tersebut membantu pertumbuhan otot
Jika selepas makan kita marah-marah maka noradrenalin dan adrenalin akan dilepaskan. Selanjutnya pankreas akan memproduksi glukagon dan menaikan kadar gula darah
Penyebab utama pembentukan oksigen aktif atau radikal bebas adalah stress
Tiga hal penting pada pola makan yang mendukung sekresi hormon kebahagiaan adalah :
1. Memakan protein berkualitas tinggi
2. Menghindari penyumbatan pembuluh darah
3. Menetralkan oksigen aktif

Bagi anda yang sudah memilih Excel Pack dalam keseharian anda, tentunya sudah melengkapi diri dengan protein dari Jeli Gamat , Vitaluxor yang membantu menyehatkan Jantung dan pembuluh darah serta Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Perpaduan makanan serasi seimbang dengan makanan kesehatan Luxor Membantu memperbaiki kualitas kesehatan anda dan keluarga

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik