Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


AMAN DAN SEHAT DI PESTA AKHIR TAHUN

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

AMAN DAN SEHAT DI PESTA AKHIR TAHUN

Post  sendi on Tue Dec 11, 2012 5:24 pm

Sebentar lagi akhir tahun akan tiba. Biasanya akhir tahun diwarnai dengan kegiatan berkumpul bersama keluarga, sahabat dan rekan lainnya. Nah, kegiatan ini pasti tak lepas dari jamuan makan yang enak, apalagi momennya spesial akhir tahun. Makanannya pun nyaris tak ada yang biasa, semuanya pasti luar biasa.

Undangan makan dan pesta pun biasanya tak cuma 1 kali, beberapa tempat pun didatangi. Momen spesial memang sayang jika dilewatkan. Namun agar setelah pesta usai kita tetap sehat tentu perlu trik yang tepat agar kolesterol dan berat badan tidak melonjak naik. Sayang jika di awal tahun justru harus menjalani serangkain pemeriksaan karena nyeri atau sakit di sana sini sangat terasa.

Bagaimana menyiasatinya ?
Jika ada plihan ikan, makanlah ikan daripada daging. karena lemak ikan jauh lebih sehat. Jika tidak ada ikan, apa boleh buat makan saja daging tapi dalam porsi terbatas.

JIka ada salad ambilah... jangan dilewatkan jika perlu kurangi mayones nya . Salad merupakan serat yang dapat mengikat lemak

Jika ada cake ataupun kue dan camilan lainnya, ambilah dalam porsi yang cukup dan tidak berlebih. Cake memang sarat lemak jika sudah mengonsumsi makanan sarat lemak di pesta yang satu, mungkin anda dapat mengurangi makanan tersebut di pesta berikutnya bukan ?

Untuk minuman, pilihan air putih atau jus buah lebih baik dibandingkan dengan soft drink. Tubuh akan lebih segar dengan air putih.

Jangann lupa ya, sertakan Colon Cleanse Plus ataupun Vitaluxor selalu. Untuk detoksifikasi Colon Cleanse Plus akan mengikatnya dan dibuang bersama feses. Untuk Vitaluxor agar kolesterol tidak melonjak naik. Cukup 2x1 untuk Vitaluxor dan Colon Cleanse Plus 1x1 tablet.

Selamat berpesata.


sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik