Latest topics
» Testimonial dan radang tenggorokan
Tue Apr 25, 2017 7:26 pm by sendi

» Jual Obat kuat Anaboic RX24 obat pembesar penis pin 2b3d7975
Sun Apr 16, 2017 8:26 pm by mugiolarez

» Jual Obat kuat Anaboic RX24 obat pembesar penis pin 2b3d7975
Sun Apr 16, 2017 8:25 pm by mugiolarez

» Jual Obat kuat Anaboic RX24 obat pembesar penis pin 2b3d7975
Sun Apr 16, 2017 8:25 pm by mugiolarez

» Cegah ISPA
Fri Apr 07, 2017 6:11 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Fri Apr 07, 2017 2:49 pm by Firman

» KOlagen dan masker Jeli Gamat
Tue Apr 04, 2017 4:44 pm by sendi

» Makan tepat waktu, apakah ada gunanya ?
Tue Apr 04, 2017 4:33 pm by sendi

» Ini manfaat Mengunyah Makanan Pelan-pelan
Tue Apr 04, 2017 10:47 am by Firman

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


AMAN DAN SEHAT DI PESTA AKHIR TAHUN

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

AMAN DAN SEHAT DI PESTA AKHIR TAHUN

Post  sendi on Tue Dec 11, 2012 5:24 pm

Sebentar lagi akhir tahun akan tiba. Biasanya akhir tahun diwarnai dengan kegiatan berkumpul bersama keluarga, sahabat dan rekan lainnya. Nah, kegiatan ini pasti tak lepas dari jamuan makan yang enak, apalagi momennya spesial akhir tahun. Makanannya pun nyaris tak ada yang biasa, semuanya pasti luar biasa.

Undangan makan dan pesta pun biasanya tak cuma 1 kali, beberapa tempat pun didatangi. Momen spesial memang sayang jika dilewatkan. Namun agar setelah pesta usai kita tetap sehat tentu perlu trik yang tepat agar kolesterol dan berat badan tidak melonjak naik. Sayang jika di awal tahun justru harus menjalani serangkain pemeriksaan karena nyeri atau sakit di sana sini sangat terasa.

Bagaimana menyiasatinya ?
Jika ada plihan ikan, makanlah ikan daripada daging. karena lemak ikan jauh lebih sehat. Jika tidak ada ikan, apa boleh buat makan saja daging tapi dalam porsi terbatas.

JIka ada salad ambilah... jangan dilewatkan jika perlu kurangi mayones nya . Salad merupakan serat yang dapat mengikat lemak

Jika ada cake ataupun kue dan camilan lainnya, ambilah dalam porsi yang cukup dan tidak berlebih. Cake memang sarat lemak jika sudah mengonsumsi makanan sarat lemak di pesta yang satu, mungkin anda dapat mengurangi makanan tersebut di pesta berikutnya bukan ?

Untuk minuman, pilihan air putih atau jus buah lebih baik dibandingkan dengan soft drink. Tubuh akan lebih segar dengan air putih.

Jangann lupa ya, sertakan Colon Cleanse Plus ataupun Vitaluxor selalu. Untuk detoksifikasi Colon Cleanse Plus akan mengikatnya dan dibuang bersama feses. Untuk Vitaluxor agar kolesterol tidak melonjak naik. Cukup 2x1 untuk Vitaluxor dan Colon Cleanse Plus 1x1 tablet.

Selamat berpesata.


sendi

Jumlah posting : 787
Points : 2236
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik