INFO RINGAN TENTANG VEGETARIAN

Apakah anda punya sahabat atau teman yang memutuskan menjadi seorang vegetarian ? Atau mungkin anda sendiri sudah menjadi seorang vegetarian. Bisa jadi, mengapa tidak ? Gerakan menjadi vegetarian pun kini semakin banyak, dari sekian banyak alasan mereka , ingin menjadi lebih sehat pasti terselip satu diantara alasan lainnya. Jika anda tertari menjadi seorang vegetarian , tidak ada salahnya info ringan ini bisa menjadi informasi bagi anda.

Untuk menjadi seorang vegetarian tidak harus langsung atau sekalogus menjauhi segala hidangan daging atau hewani. Ada beberapa macam aliran antara lain yaitu sbb :

1. Veganisme
Aliran nabatiwan yang paling ketat. Semua produk daging dan olahannya tidak lagi disentuh, termasuk susu, dan keju ibaratnya tabu untuk dikonsumsi

2. Lacto vegetarian
Tidak lagi menyentuh daging sapi,ikan,ayam dan telur, namun susu masih dikonsumsi. Lebih ringan daripada veganisme

3. Lacto Ovo Vegetarian
Daging sapi,ikan, ayam sudah tak lagi ada dalam hidangan namun telur dan produk susu serta olahannya masih dapat diterima.

4. Lainnya
Selain 1-3 diatas ada juga aliran Pesco vegetarian yaitu boleh makan ikan , dan Semi vegetarian yaitu sesekali makan ikan dan ayam.

Nah, yang mana aliran vegetarian anda ? Apapun pilihannya, tentu ada tujuan tersendiri memilih menjadi vegetarian. Namun perlu diingat bahwa menjadi vegetarian konsumsi harian harus tetap mencukupi kebutuhan gizi tubuh.

Oleh karena itu konsumsi makanan nabati yang beragam akan menyumbang berbabgai zat gizi yang diperlukan oleh tubuh setiap harinya. Asalkan bervariasi maka kecukupan gizi harian tubuh anda seyogyanya dapat terpenuhi.

Spirulina Pacifica adalah salah satu sumber zat gizi nabati yang dapat dikonsumsi bagi seorang vegetarian. sekitar 40 jenis zat gizi di dalamnya akan menyumbang kecukupan gizi setiap hari. Asam amino yang umumnya sulit terpenuhi dari makanan sehari-hari dapat dikonsumsi dari Spirulina Pacifica ini.

Minumlah 2x5 - 3x5 tablet Spirulina Pacifica setiap hari, dan Spirulina Pacifica akan mendukung aktivitas harian anda.