Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


KESEGARAN JASMANI PADA LANSIA

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

KESEGARAN JASMANI PADA LANSIA

Post  sendi on Sat Jan 26, 2013 8:18 am

Pada lansia secara alamiah terjadi penurunan fungsi organ tubuh, penyakit kronis pun bermunculan. Secara khusus pada lansia ketika akan berolahraga sebaiknya dicermati agar tidak memperburuk kesehatan.
Organ Jantung dan paru-paru merupakan organ yang harus berfungsi baik pada lansia. Tekanan darah harus selalu dipantau agar tidak terjadi lonjakan tekanan darah yang dapat berakibat fatal seperti serangan stroke misalnya. Demikian juga berat badan, awas kegemukan dapat memperbesar resiko diabetes mellitus yang komplikasinya dapat menyerang seluruh organ tubuh bahkan mengakibatkan kebutaan sekaligus kegagalan multi organ
Melihat resiko pada lansia cukup besar oleh karena itu paduan makanan sehat, olahraga ringan dan selalu mengecek kesehatan serat bersosialisasi merupakan “obat awet muda” bagi lansia.
Untuk lansia yang sering mengalami nyeri sendi, Jeli Gamat dapat menjadi sebuah pilihan untuk melegakan nyeri atau radang persendian. Kaki yang sakit ketika melangkah atau naik tangga biasanya menjadi halangan bagi lansia untuk beraktifitas. Coba konsumsi jeli gamat yang mengandung chondrotin dan glukosamin yang dapat dikonsumsi rutin untuk memperbaiki kesehatan sekaligus memberikan rasa nyaman pada persendian .

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik