Latest topics
» Lansia dan sajian akhir tahun
Sat Dec 15, 2018 9:47 am by sendi

» Persiapkan Perjalanan Spiritualmu, dengan Nutrisi Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 11:03 am by opterone

» Nutrisi Sendi Anda dengan Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 10:57 am by opterone

» Pemanis Buatan & Toksik Bakteri Pencernaan
Thu Dec 13, 2018 10:47 am by opterone

» Omega 3 Menunda Menopause??
Thu Dec 13, 2018 10:43 am by opterone

» Resolusi sehat 2019
Tue Dec 11, 2018 4:18 pm by sendi

» Upayakan Gizi Seimbang , Gampang.
Sat Dec 08, 2018 1:59 pm by sendi

» 4 Tips Agar Terhindar dari Serangan Jantung
Thu Dec 06, 2018 9:35 am by opterone

» Pilihan Makanan Penentu Berat Badan sEHAT Saat Hamil
Thu Dec 06, 2018 9:31 am by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


NUTRISI PELINDUNG DIRI DARI KANKER

Go down

NUTRISI PELINDUNG DIRI DARI KANKER

Post  sendi on Wed Mar 13, 2013 7:43 am

Bukti –bukti yang kuat perihal kanker dan hubungannya dengan makanannya terus digali oleh para ahli. Dalam proses terjadinya kanker sebenarnya telah terdapat cukup bukti yang menunjukan hubungan antara komponen diet dan peningkatan atau penurunan resiko. Harus diperhatikan pula bahwa mempertahankan aktifitas fisik dan tidak merokok merupakan pedoman kunci dan gaya hidup yang harus disadari dan dipatuhi (idealnya). Artikel ini diringkas dari berbagai sumber.
Faktor diet yang ditelaah memiliki peran perlindungan terhadap kanker
Serat makanan
Diet tinggi serat memberikan sejumlah perlindungan melawan kanker kolorektal. Efek ini dihasilkan dari beberapa cara antara lain :
- Mempercepat pembuangan karsinogen potensial dengan mempercepat pergerakan makanan melalui anus
- Menyediakan lebih banyak nutrien yang bermanfaat bagi sel kolon
- Menyediakan lingkungan yang lebih asam sehingga terbentuk koloni flora bakteri norma;l yang lebih sehat
Buah dan sayur
Terdapat bukti konsisten bagwa diet yanng kaya akan buah dan sayuran berkaitan dengan jumlah kasus kanker yang lebih rendah dan tidak ada bukti yang mendukung kondisi sebaliknya. Diyakini bawah antioksidan yang disuplai oleh buah dan sayuran berperan sebagai pelindung melawan kerusakan DNA dan molekul lain. Zat lain dalam buah dan sayur memiliki arti penting seperti zat fitokimia seperti flavonoid,fitosterol,isotiosianat,senyawa yang mengandung sulfur dan fitoestrogen . Beragam buah dan sayur yang dikonsumsi segar memiliki manfaat tersebut diatas
Asam Folat
Beberapa bukti menunjukan bahwa asupan folat yang tinggi terkait dengan resiko kanker yang lebih rendah terutama perlinudngan kanker kolon, leher rahim (serviks) paru-paru, payudara dan prostat, tampaknya mekanisme yang mendasarinya ialah perlindungan melawan mutasi DNA
Beberapa studi lainnya juga banyak yang mengatakan bahwa nutrisi berperan besar dalam proses pemulihan kesehatan seseorang. Kandungan gizi dalam makanan diperlukan oleh tubuh untuk recovery , dan proteksi. Tentu saja konsumsi makanan sehat selayaknya tidak hanya dikonsumsi ketika sudah sakit.
Selain konsumsi buah dan sayur yang kaya zat gizi konsumsi Spirulina Pacifica yang juga kaya akan nutrisi memberikan sumbangan nutrisi esensial bagi tubuh, lebih dari 40 jenis zat gizi ada di dalamnya, dimanfaatkan oleh tubuh untuk metabolisme harian, proteksi dan recovery.
Untuk dewasa anda hanya perlu mengonsumsi 10-15 tablet Spirulina Pacifica, sedangkan bagi anak-anak cukup 5 tablet Spirulina Pacifica dalam sehari. Kecukupan nutrisi dan proteksi sudah dilakukan.

sendi

Jumlah posting : 924
Points : 2649
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik