Latest topics
Social bookmarking
MITOS FAKTA KOLESTEROL
Halaman 1 dari 1
MITOS FAKTA KOLESTEROL
MITOS DAN FAKTA SEPUTAR KOLESTEROL
Mitos : Kolesterol itu jahat
Fakta : kolesterol penting bagi fungsi tubuh . Sekitar 75% kolesterol dihasilkan oleh tubuh dan 25% dari makanan. Sebagian besar kolesterol dibuat di hati dan berfungsi penting dalam banyak proses, termasuk hormon seks dan vitamin D serta untuk fungsi otak dan syaraf. Kolesterol yang tergabung dengan protein membentuk lipoprotein membantu perjalanan di aliran darah. Meskipun dianggap berbahaya nyatanya kolesterol tetap diperlukan karena memiliki fungsi. Manusia memerlukan kolesterol per hari rata-rata 1100 mg. Dari jumlah tersebut sekitar 25-40 % secara normal berasal dari makanan, selebihnya disintesis oleh tubuh
Mitos : Gejala kolesterol tinggi bisa dilihat
‘Fakta : Satu dari lima orang memiliki kolesterol tinggi. Sayang banyak yang tidak mengetahuinya karena biasanya tanpa gejala. Beberapa orang mengetahui dirinya menderita kolesterol tinggi ketika terkena stroke. Jika anda ingin mengetahui kolesterol dalam darah maka melakukan pemeriksaan kolesterol adalah cara yang bijak yang dapat anda mulai lakukan ketika berusia 20 – 30 tahunan.
Mitos : Orang kurus tak perlu takut kolesterolnya tinggi
Fakta : kolesterol tidak saja menimpa orang gemuk atau kelebihan berat badan, orang kurus pun dapat terkena kolesterol tinggi. Banyak orang yang mengonsumsi banyak makanan namun berat badannya tidak melonjak naik , kelompok inilah yang perlu waspada terlbih jika disadari pola makannya sarat lemak jenuh
Mitos : kolesterol hanya masalah kaum pria
Fakta : Sebelum menopause wanita terlindungi dari LDL oleh hormon estrogen. Pada wanita hormon ini cenderung meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik. Tapi ketika memasuki masa menopause kadar estrogen dalam tubuh mulai menurun dengan drastis dan menyebabkan kadar LDL meningkat,sementara HDL menurun.
Bersambung pada mitos dan fakta kolesterol berikutnya
Mitos : Kolesterol itu jahat
Fakta : kolesterol penting bagi fungsi tubuh . Sekitar 75% kolesterol dihasilkan oleh tubuh dan 25% dari makanan. Sebagian besar kolesterol dibuat di hati dan berfungsi penting dalam banyak proses, termasuk hormon seks dan vitamin D serta untuk fungsi otak dan syaraf. Kolesterol yang tergabung dengan protein membentuk lipoprotein membantu perjalanan di aliran darah. Meskipun dianggap berbahaya nyatanya kolesterol tetap diperlukan karena memiliki fungsi. Manusia memerlukan kolesterol per hari rata-rata 1100 mg. Dari jumlah tersebut sekitar 25-40 % secara normal berasal dari makanan, selebihnya disintesis oleh tubuh
Mitos : Gejala kolesterol tinggi bisa dilihat
‘Fakta : Satu dari lima orang memiliki kolesterol tinggi. Sayang banyak yang tidak mengetahuinya karena biasanya tanpa gejala. Beberapa orang mengetahui dirinya menderita kolesterol tinggi ketika terkena stroke. Jika anda ingin mengetahui kolesterol dalam darah maka melakukan pemeriksaan kolesterol adalah cara yang bijak yang dapat anda mulai lakukan ketika berusia 20 – 30 tahunan.
Mitos : Orang kurus tak perlu takut kolesterolnya tinggi
Fakta : kolesterol tidak saja menimpa orang gemuk atau kelebihan berat badan, orang kurus pun dapat terkena kolesterol tinggi. Banyak orang yang mengonsumsi banyak makanan namun berat badannya tidak melonjak naik , kelompok inilah yang perlu waspada terlbih jika disadari pola makannya sarat lemak jenuh
Mitos : kolesterol hanya masalah kaum pria
Fakta : Sebelum menopause wanita terlindungi dari LDL oleh hormon estrogen. Pada wanita hormon ini cenderung meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik. Tapi ketika memasuki masa menopause kadar estrogen dalam tubuh mulai menurun dengan drastis dan menyebabkan kadar LDL meningkat,sementara HDL menurun.
Bersambung pada mitos dan fakta kolesterol berikutnya
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» MITOS FAKTA KOLESTEROL 2
» Mitos DM, benarkah ?
» Fakta terbaru tentang Diabetes
» MAKANAN & KOLESTEROL
» KOlesterol & Vitaluxor
» Mitos DM, benarkah ?
» Fakta terbaru tentang Diabetes
» MAKANAN & KOLESTEROL
» KOlesterol & Vitaluxor
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone