Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


MITOS FAKTA KOLESTEROL

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

MITOS FAKTA KOLESTEROL

Post  sendi on Wed Mar 13, 2013 7:46 am

MITOS DAN FAKTA SEPUTAR KOLESTEROL
Mitos : Kolesterol itu jahat
Fakta : kolesterol penting bagi fungsi tubuh . Sekitar 75% kolesterol dihasilkan oleh tubuh dan 25% dari makanan. Sebagian besar kolesterol dibuat di hati dan berfungsi penting dalam banyak proses, termasuk hormon seks dan vitamin D serta untuk fungsi otak dan syaraf. Kolesterol yang tergabung dengan protein membentuk lipoprotein membantu perjalanan di aliran darah. Meskipun dianggap berbahaya nyatanya kolesterol tetap diperlukan karena memiliki fungsi. Manusia memerlukan kolesterol per hari rata-rata 1100 mg. Dari jumlah tersebut sekitar 25-40 % secara normal berasal dari makanan, selebihnya disintesis oleh tubuh
Mitos : Gejala kolesterol tinggi bisa dilihat
‘Fakta : Satu dari lima orang memiliki kolesterol tinggi. Sayang banyak yang tidak mengetahuinya karena biasanya tanpa gejala. Beberapa orang mengetahui dirinya menderita kolesterol tinggi ketika terkena stroke. Jika anda ingin mengetahui kolesterol dalam darah maka melakukan pemeriksaan kolesterol adalah cara yang bijak yang dapat anda mulai lakukan ketika berusia 20 – 30 tahunan.
Mitos : Orang kurus tak perlu takut kolesterolnya tinggi
Fakta : kolesterol tidak saja menimpa orang gemuk atau kelebihan berat badan, orang kurus pun dapat terkena kolesterol tinggi. Banyak orang yang mengonsumsi banyak makanan namun berat badannya tidak melonjak naik , kelompok inilah yang perlu waspada terlbih jika disadari pola makannya sarat lemak jenuh

Mitos : kolesterol hanya masalah kaum pria
Fakta : Sebelum menopause wanita terlindungi dari LDL oleh hormon estrogen. Pada wanita hormon ini cenderung meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik. Tapi ketika memasuki masa menopause kadar estrogen dalam tubuh mulai menurun dengan drastis dan menyebabkan kadar LDL meningkat,sementara HDL menurun.

Bersambung pada mitos dan fakta kolesterol berikutnya

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik