Latest topics
Social bookmarking
MITOS FAKTA KOLESTEROL 2
Halaman 1 dari 1
MITOS FAKTA KOLESTEROL 2
MITOS FAKTA 2
Mitos : saya tidak merasa sakit, jadi saya baik-baik saja.
Fakta : Kolesterol dikenal dengan sillent killer karena tidak memiliki gejala tertentu dan hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan laboratorium. Oleh karena itu banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya sudah terkena kolesterol tinggi.
Mitos : Bila kolesterol total normal, anda tidak beresiko mengalami serangan jantung
Fakta : meski kolesterol total anda normal , kurang dari 200 mg/dl, namun kolesterol LDL yang tinggi atau HDL yang rendah justru akan meningkatkan resiko penyakit stroke dan jantung. Itu sebabnya penting untuk mengetahui seluruh angka-angka kolesterol anda. Untuk mengurangi resiko penyakit, lakukan pengecekan kolesterol secara berkala.
Mitos : Makanan dikatakan sehat untuk jantung jika mengandung 0 mg kolesterol
Fakta : Kandungan kolesterol yangtertera pada makanan hanyalah salah satu sumber peningktaan jumlah kolesterol. Tapi penyumbang yang paling besar adalah makanan tinggi lemak. Lemak jenuh pada makanan hewani khususnya daging merah dan lemak trans ( lemak yang biasa ditemukan pada makanan kemasan) merupakan faktor penyumbang utama meningkatnya kadar koelsterol penyebab arterosklerosis.
Mitos : Kolesterol tinggi hanya menyerang orang kaya saja
Fakta : Kolesterol tinggi, tidak pandang bulu, miskin atau kaya bisa saja terkena kolesterol. Orang miskin juga berpeluang mengidap kolesterol tinggi jika konsumsi makanannya misalnya terlalu sering mengonsumsi gorengan , menggunakan minyak yang mengandung lemak jenuh
Jadi, daripada membenarkan mitos lebih bijak untuk menyimak fakta dan mengupayakan agar kolesterol tidak melonjak naik di dalam darah.
Memang kolesterol diperlukan namun waspada pula ketika kolesterol melonjak naik sumbangan dari pola makan yang sarat lemak jenuh.
Menjaga agar kolesterol darah dalam batas normal paduan pola makan yang sehat, vitaluxor, jeli gamat dan spirulina pacifica dapat menjadi salah satu upaya sehat anda.
konsumsi Vitaluxor 2x1 softgel, Jeli gamat 2x2 sdm dan Spirulina Pacifica 2x10 tab, akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
berupaya untuk menjadi lebih sehat tidak harus menunggu setelah sakit bukan ?
Mitos : saya tidak merasa sakit, jadi saya baik-baik saja.
Fakta : Kolesterol dikenal dengan sillent killer karena tidak memiliki gejala tertentu dan hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan laboratorium. Oleh karena itu banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya sudah terkena kolesterol tinggi.
Mitos : Bila kolesterol total normal, anda tidak beresiko mengalami serangan jantung
Fakta : meski kolesterol total anda normal , kurang dari 200 mg/dl, namun kolesterol LDL yang tinggi atau HDL yang rendah justru akan meningkatkan resiko penyakit stroke dan jantung. Itu sebabnya penting untuk mengetahui seluruh angka-angka kolesterol anda. Untuk mengurangi resiko penyakit, lakukan pengecekan kolesterol secara berkala.
Mitos : Makanan dikatakan sehat untuk jantung jika mengandung 0 mg kolesterol
Fakta : Kandungan kolesterol yangtertera pada makanan hanyalah salah satu sumber peningktaan jumlah kolesterol. Tapi penyumbang yang paling besar adalah makanan tinggi lemak. Lemak jenuh pada makanan hewani khususnya daging merah dan lemak trans ( lemak yang biasa ditemukan pada makanan kemasan) merupakan faktor penyumbang utama meningkatnya kadar koelsterol penyebab arterosklerosis.
Mitos : Kolesterol tinggi hanya menyerang orang kaya saja
Fakta : Kolesterol tinggi, tidak pandang bulu, miskin atau kaya bisa saja terkena kolesterol. Orang miskin juga berpeluang mengidap kolesterol tinggi jika konsumsi makanannya misalnya terlalu sering mengonsumsi gorengan , menggunakan minyak yang mengandung lemak jenuh
Jadi, daripada membenarkan mitos lebih bijak untuk menyimak fakta dan mengupayakan agar kolesterol tidak melonjak naik di dalam darah.
Memang kolesterol diperlukan namun waspada pula ketika kolesterol melonjak naik sumbangan dari pola makan yang sarat lemak jenuh.
Menjaga agar kolesterol darah dalam batas normal paduan pola makan yang sehat, vitaluxor, jeli gamat dan spirulina pacifica dapat menjadi salah satu upaya sehat anda.
konsumsi Vitaluxor 2x1 softgel, Jeli gamat 2x2 sdm dan Spirulina Pacifica 2x10 tab, akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
berupaya untuk menjadi lebih sehat tidak harus menunggu setelah sakit bukan ?
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» MITOS FAKTA KOLESTEROL
» Mitos DM, benarkah ?
» Fakta terbaru tentang Diabetes
» Waspada Kolesterol
» MAKANAN & KOLESTEROL
» Mitos DM, benarkah ?
» Fakta terbaru tentang Diabetes
» Waspada Kolesterol
» MAKANAN & KOLESTEROL
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone