Latest topics
Social bookmarking
PILAH PILIH MAKANAN SEHAT
Halaman 1 dari 1
PILAH PILIH MAKANAN SEHAT
Pilihan makanan sehat kini semakin banyak saja, dari sayuran organik, telur omega 3, ataupun tempe organik tentu saja semua dimaksudkan agar tubuh semakin sehat dengan mengonsumsi makanan seperti diatas.
Banyak juga dipilih gaya hidup sehat dengan semakin diminatinya gym atau olah fisik lainnya demi agar tubuh bugar disamping makanan juga sehat.
Jika kita dapat menggabungkan keduanya tentu menjadi ideal. Sulitkah mencapai itu ? Menjadi sehat tidak harus mahal tapi menjadi sakit tentu sudah pasti lebih mahal bukan ?
Berikut tips makan sehat :
- Hindari mengonsumsi makanan dalam kemasan jika di dalam komposisinya tercantum trans fat karena lemak jenis ini termasuk lemak jahat yang dapat memperburuk kesehatan jantung dan pembuluh darah
- Hindari makanan dalam kemasan yang berwarna terang menyala atau jika di dalamnya tercantum pewarna makanan yang dilarang seperti Rhodamin (pewarna non makanan yang bersifat karsinogenik
- Buang kacang yang sudah terasa pahit ketika dimakan, mungkin saja sudah berkembang aflatoksin di dalamnya
- Buang lapisan hitam pada sate atau daging bakar karena diduga sebagai pemicu kanker
- Hindari mengonsumsi kentang yang sudah bertunas.
- Setiap hari sediakan makanan segar beragam warna baik buah dan sayur
Dan jangan lupa konsumsi Spirulina pacifica setiap hari , cukup 15 tablet sehari, anda sudah melengkapi kecukupan vitamin, mineral, antioksidan sekaligus menyuplai asam amino, asam lemak esensial dan serat.
JIka sehat itu mudah mengapa dipersulit, nantikan tips sehat berikutnya.
Banyak juga dipilih gaya hidup sehat dengan semakin diminatinya gym atau olah fisik lainnya demi agar tubuh bugar disamping makanan juga sehat.
Jika kita dapat menggabungkan keduanya tentu menjadi ideal. Sulitkah mencapai itu ? Menjadi sehat tidak harus mahal tapi menjadi sakit tentu sudah pasti lebih mahal bukan ?
Berikut tips makan sehat :
- Hindari mengonsumsi makanan dalam kemasan jika di dalam komposisinya tercantum trans fat karena lemak jenis ini termasuk lemak jahat yang dapat memperburuk kesehatan jantung dan pembuluh darah
- Hindari makanan dalam kemasan yang berwarna terang menyala atau jika di dalamnya tercantum pewarna makanan yang dilarang seperti Rhodamin (pewarna non makanan yang bersifat karsinogenik
- Buang kacang yang sudah terasa pahit ketika dimakan, mungkin saja sudah berkembang aflatoksin di dalamnya
- Buang lapisan hitam pada sate atau daging bakar karena diduga sebagai pemicu kanker
- Hindari mengonsumsi kentang yang sudah bertunas.
- Setiap hari sediakan makanan segar beragam warna baik buah dan sayur
Dan jangan lupa konsumsi Spirulina pacifica setiap hari , cukup 15 tablet sehari, anda sudah melengkapi kecukupan vitamin, mineral, antioksidan sekaligus menyuplai asam amino, asam lemak esensial dan serat.
JIka sehat itu mudah mengapa dipersulit, nantikan tips sehat berikutnya.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» PILAH PILIH SEBELUM SANTAP . 2
» pilah pilih makanan mana yg terbaik ?
» PILAH PILIH MAKANAN UNTUK HINDARI MIGRAIN
» PILAH PILIH LEMAK
» MAKANAN SEHAT UNTUK BERBUKA
» pilah pilih makanan mana yg terbaik ?
» PILAH PILIH MAKANAN UNTUK HINDARI MIGRAIN
» PILAH PILIH LEMAK
» MAKANAN SEHAT UNTUK BERBUKA
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone