Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA

Go down

MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA Empty MENGENAL VITAMIN DAN FUNGSINYA

Post  Firman Wed Jun 05, 2013 10:45 am

Vitamin adalah melekul organik yang di butuhkan oleh mahluk hidup dalam jumlah sedikit untuk kesehatan. Mahluk yang kekurangan salah satu vitamin akan menderita gejala-gejala penyakit yang berkaitan dengan vitamin tersebut. Vitamin merupakan zat gizi esensial bagi tubuh manusia karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin sendiri. Asupan vitamin harus di penuhi dari luar, seperti makanan atau suplemen.

Adapun jenis vitamin beragam, yaitu :
• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K

di bawah ini adalah contoh vitamin yang sudah kita kenal beserta fungsinya :

 Vitamin A. Retinol adalah sebutan untuk vitamin A.. Fungsi vitamin A antara lain untuk: menjaga penglihatan, mencegah hingga memulihkan penyakit rabun, serta menjaga lapisan selaput mukosa dalam tubuh.
 Vitamin B. Fungsi dari vitamin B adalah memperlancar pertumbuhan anak - anak, mencegah virus, memperkuat tulang dan gigi, lalu juga meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, manfaat vitamin B yang terkenal adalah untuk mencegah penyakit beri-beri.
 Vitamin C. Vitamin C sering dikenal dengan nama asid askorbik. Fungsi vitamin C antara lain adalah sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan), mempercepat proses penyembuhan luka, memperkuat tulang dan gigi, mempercepat proses metabolisme, serta menjadi antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
 Vitamin D. Vitamin D memiliki fungsi utama yaitu untuk membunuh dan menghancurkan bakteri2 yang ada dalam tubuh kita. Selain itu, fungsi vitamin D juga dapat memberikan kekuatan terhadap tubuh dari serangan penyakit. Vitamin D juga sangat penting untuk memperlancar proses pertumbuhan tulang dan gigi serta menjaganya dari kerapuhan.
 Vitamin E berfungsi untuk mencegah terjadinya hemolisis sel-sel darah merah dan anemia,
sumber vitamin E :sayuran hijau,kacang-kacangan.
 Adapun mamfaat yang terkandung dalam makanan yang mengandung vitamin k adalah
mempengaruhi sistem enzim yang mensintesa zat-zat berperan dalam pembekuan darah,
Sumber vitamin K
Sumber terbesar vitamin K berasal dari sayur-sayuran hijau.

Konsumsi Spirulina Pacifica, Ex-Tar C Plus, Vitaluxor dapat membantu memenuhi kebutuhan harian vitamin anda.

Firman

Jumlah posting : 123
Points : 367
Reputation : 0
Registration date : 05.06.13

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik