Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


RAWAT GINJAL AGAR SEHAT

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

RAWAT GINJAL AGAR SEHAT

Post  sendi on Fri Jun 28, 2013 2:22 pm

Ginjal manusia adalah filter terbaik, jadi rawat lah ginjal sebaik mungkin.
Agar ginjal sehat beberapa tips ini dapat diperhatikan :

1. Jaga gula darah
Gula darah yang tinggi akan membuat beban ginjal menjadi lebih berat, kerja keras ginjal dapat membuatnya lebih cepat"lelah"sebelum waktunya. jadi bagi anda yang berpotensi menderita DM cek selalu gula darah anda agar terkontrol dan ginjal tidak terbebani karenanya

2. Jaga tekanan darah
menyebabkan jantung kita bekerja lebih berat dari biasanya dan dalam jangka waktu panjang dapat merusak pembuluh darah dalam tubuh kita. Apabila pembuluh darah yang rusak terdapat di ginjal maka fungsi ginjal akan terganggu. H

3. Infeksi saluran kencing diatasi atau lebih baik lagi dihindari. Infeksi saluran kencing pada umumnya terjadi akibat bakteri. Apabila infeksi ini tidak ditangani maka bakteri penyebab infeksi tersebut dapat bergerak naik ke atas dan menginfeksi ginjal sehingga menyebabkan fungsi ginjal terganggu. Cara paling mudah mencegah infeksi saluran kencing adalah dengan minum air secukupnya setiap hari atau minimal 8 gelas setiap hari dan menjaga higienitas saluran kencing.

4.Jauhi obat atau makanan atau minuman yang sifatnya sebagai “racun” ginjal. Menjaga apa yang kita makan sangat penting dalam membantu kerja ginjal supaya tetap bekerja optimal. Minuman bersoda, alkohol, dan juga beberapa minuman berenergi yang tinggi kalori dapat mempengaruhi fungsi ginjal dalam jangka panjang.

5. Air putih pilihan utama
Jangan minum ketika haus. minumlah secara teratur. penuhi kebutuhan tubuh akan air 8-10 gelas perhari.


6.Renalprotektif
Untuk memberikan nutrisi bagi ginjal Spirulina Pacifica salah satu solusinya, makanan kesehatan yang mengandung phycocyanin mempunyai peran sebagai renalprotektif untuk menyehatkan ginjal.

Cukup konsumsi 2x10 tablet setiap hari, ginjal sehat nutrisi pun terjamin lengkap.

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik