Latest topics
» Kromium kendalikan Kolesterol
Yesterday at 5:56 pm by Firman

» Pentingnya Glukosamin Si Pelumas Sendi
Tue Jan 17, 2017 4:48 pm by Firman

» Manfaat Polisakarida dalam Spirulina Pacifica
Sat Jan 14, 2017 12:11 pm by Firman

» Vitamin C atau Asam Askorbat
Fri Jan 13, 2017 5:24 pm by Firman

» Meringankan Asma dengan Omega 3
Thu Dec 22, 2016 4:01 pm by Firman

» Tips Memilih Suplemen Minyak Ikan yang Berkualitas
Thu Dec 15, 2016 11:46 am by Firman

» Bahaya Logam Berat Bagi Kesehatan ( Bag 2)
Wed Dec 07, 2016 2:14 pm by Firman

» Bahaya Logam Berat Bagi Kesehatan ( Bag 1)
Fri Dec 02, 2016 2:32 pm by Firman

» SOD Alami
Thu Dec 01, 2016 4:55 pm by Firman

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Waspada kegemukan

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Waspada kegemukan

Post  sendi on Wed Sep 11, 2013 3:59 pm

Anak Gemuk, Anak Sehat ?
Obesitas tidak hanya terjadi pada anak-anak tapi juga pada usia dewasa. Pada usia deasa laju metabolisme tubuh telah melambat dan efisiensinya menurun. Itulah yang memicu obesitas pada usia diatas 35 tahun. Jika konsumsi energi berlebihan energi akan disimpan dalam tubuh sebagian dalam bentuk trigliserida di dalam jaringan lemak (adiposa) dan sebagain kecil berupa glikogen di dalam hati dan otot. Timbunan lemak tersebut semakin lama terus menumpuk dan menyebabkan kegemukan.
National Obesity Forum menyakatakn kegemukan bertanggung jawab atas 30.000 lebih angka kematian pertahun di Amerika. Dampak parahnya kondisi kegemukan adalah obesitas. Obesitas merupakan gangguan kesehatan kompleks karena melibatkan interaksi dari beberapa faktor resiko uaitu kelebihan makan, kurang aktifitas fisik atau olahraga dan genetik.
Berdasarkan persentase kelebihan berat badan terhadap berat badan ideal obesitas digolongkan menjadi obesitas ringan (kelebihan 20-40 persen) , Obesitas sedang kelebihan 41-100 persen, serta obesitas berat kelebihan diatas 100 persen
JIka kedua orang tua gemuk, maka anak memiliki resiko lebih besar mengalami obesitas dibanding anak dari orang tua dengan berat badan normal. JIka beresiko lebih besar maka pola makan anak menjadi lebih diperhatikan agar tidak menjadi sebaliknya yaitu pemicu utama meningkatnya berat badan.
Mengajak anak untuk beraktifitas di luar rumah lebih sehat ketimbang membiarkan anak bermain game di dalam rumah. Karena bahaya anak mengonsumsi makanan camilan sambil bermain game menjadi lebih besar.
Berikan porsi serat lebih banyak dari porsi karbohidrat dan lemak. Siasati dengan cara penyajian yag menarik agar anak mau untuk makan. Jangan lupa porsi buah dengan variasi yang menarik bagi anak.
Spirulina pacifica dapat menjadi salah satu pilihan suplemen untuk anak, menyuplai serat dan antioksidan. Kelengkapan vitamin dan mineral membuat gizi anak terpenuhi dengan nutrisi alami. Spirulina Pacifica juga kaya serat sehingga suplai serat dapat juga bisa diambil dari Spirulina Pacifica. Anak sehat tak mesti gemuk, dan makanan sehat dapat dimulai dari rumah. Spirulina pacifica, nutrisi alami yang baik untuk kesehatan anda

sendi

Jumlah posting : 772
Points : 2191
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik