Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Lagi-lagi soal PJK

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Lagi-lagi soal PJK

Post  sendi on Tue Oct 29, 2013 2:58 pm

Lagi Lagi Soal PJK

Beberapa topik yang lalu pernah dibahas mengenai PJK, PJK pada wanita serta apa yang harus dilakukan setelah by pass. Kini secara umum akan diulas lagi apa saja yang menjadi faktor resiko PJK .
1. Usia, jenis kelamin. Usia diatas 40 sudah harus waspada, dan wanita menjelang masa menopause beresiko lebih besar terkena PJK
2. Pola makan. Makanan yang mengandung lemak jenuh dan kurang serat akan memudahkan menaikan kolesterol darah
3. Merokok. Nikotin dalam asap rokok dapat merangsang hormon adrenalin yang menganngu metabolisme lemak hingga darah menjadi lebih kental
4. Kurang Olahraga . Kelebihan kalori dalam tubuh , Mereka yang dapat membakal 2000 kalori untuk aktivitas per minggu menurut dr. Ralph Paffenbarger dari Stamford Medical School , AS dapat meningkatkan harapan hidup 2 tahun lebih panjang sekaligus memerangi PJK
5. Kegemukan. Gerak terbatas dan timbunan lemak memperbesar resiko PJK
6. Penyakit degeneratif : Hipertensi, Diabetes meningkatkan resiko PJK

Mengingat resiko ini dapat saja dialami oleh setiap orang, memang tindakan yang paling tepat adalah mejaga asupan makanan serta melakukan aktifitas teratur.

Hidup sehat bersama Luxor dalam Excel Pack merupakan salah satu solusi untuk menciptakan kesehatan yang lebih baik. Nutrisi di dalamnya membantu melengkapi kecukupan gizi seseorang, bahkan dapat dikonsumsi oleh semua anggota keluarga.
Jeli Gamat, Spirulina Pacifica, Extar C Plus dan Vitaluxor merupakat paket nutrisi dalam satu langkah mudah untuk hidup sehat sekeluarga.

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik