Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


JIka kaki terlalu lelah

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

JIka kaki terlalu lelah

Post  sendi on Tue Mar 18, 2014 10:05 pm

Pekerjaan anda membuat kaki lelah dan lemas ? seperti seorang chef, guru, pekerja lapangan, kaki menjadi andalan tentunya. Bahkan jika anda harus mengendari kendaraan yang cukup lama, kaki pasti terasa pegal. Jika demikian maka rasa lelah ketika pulang dari aktifitas seharian seolah meminta kaki untuk segera diistirahatkan.

Rendamlah kaki dengan air hangat, tapi bagi anda yang terkena diabetes atau ada luka pada kaki tidak disarankan untuk merendam kaki karena akan beresiko luka semakin melebar. Setelah merendam kaki selama 15 menit menjelang tidur malam, anda dapat mengoleskan gamat aromatic massage oil. Perpaduan minyak sereh dan kayuputih akan memberikan rasa hangat di kaki, beri pijatan merata pada area tumit, betis dan telapak kaki. Pada saat anda tidur berikan alas untuk kaki . gamat aromatic tidak lengket dan membantu mengurangi rasa pegal di betis dan tumit. Anda dapat menggunakannya setiap malam menjelang tidur malam.

Bagi orang tua atau mereka yang telah lansia, gamat aromatic dapat dioleskan pagi dan sore di kaki maupun di punggung, rasa hangat (tidak panas) akan memberikan kenyamanan bagi lansia yang kerap merasa dingin baik di pagi maupun malam hari.
Selamat beristirahat, kaki pegal di pagi hari akan lenyap dengan gamat aromatic.

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik