Latest topics
Social bookmarking
KOlesterol dan Trigliserida apa bedanya ?
Halaman 1 dari 1
KOlesterol dan Trigliserida apa bedanya ?
Apa perbedaan kolesterol dan trigliserida ?
Ketika melakukan pemeriksaan kolesterol kita menjumpai kata trigliserida, dan juga HDL dan LDL. Yang menjadi pertanyaan apa bedanya kolesterol dan trigliserida ya ?
Sebelum mencari perbedaan kolesterol dan trigliserida persamaannya adalah merupakan jenis lemak dasar yang terdapat dalam tubuh manusia. Bedanya adalah kolesterol disimpan di hati atau dinding pembuluh darah sedangkan trigliserida akan disimpan dalam sel lemak dibawah jaringan kulit. Kemudian dari segi fungsinya kolesterol berguna untuk membangun hormon pada tubuh sedangkan trigliserida akan menghasilkan energi bagi tubuh
Selain asupan dari makanan yang mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi, seseorang yang cenderung trigliseridanya tinggi adalah mereka yang kegemukan, kurang aktifitas fisik dan gemar mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana.
Jika aktifitas fisik teratur bisa menurunkan trigliserida dan HDL menjadi bertambah, olahraga dapat membantu menurunkan trigliserida. Bagi penderita hipertrigliseridemia sudah tentu wajib membatasi asupan lemak jenuh dari makanan yang dimakan sehari-hari.
Jika anda juga mengidap diabetes, sebaiknya waspada dan perlu memeriksakan diri secara teratur / berkala.
Ketika melakukan pemeriksaan kolesterol kita menjumpai kata trigliserida, dan juga HDL dan LDL. Yang menjadi pertanyaan apa bedanya kolesterol dan trigliserida ya ?
Sebelum mencari perbedaan kolesterol dan trigliserida persamaannya adalah merupakan jenis lemak dasar yang terdapat dalam tubuh manusia. Bedanya adalah kolesterol disimpan di hati atau dinding pembuluh darah sedangkan trigliserida akan disimpan dalam sel lemak dibawah jaringan kulit. Kemudian dari segi fungsinya kolesterol berguna untuk membangun hormon pada tubuh sedangkan trigliserida akan menghasilkan energi bagi tubuh
Selain asupan dari makanan yang mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi, seseorang yang cenderung trigliseridanya tinggi adalah mereka yang kegemukan, kurang aktifitas fisik dan gemar mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana.
Jika aktifitas fisik teratur bisa menurunkan trigliserida dan HDL menjadi bertambah, olahraga dapat membantu menurunkan trigliserida. Bagi penderita hipertrigliseridemia sudah tentu wajib membatasi asupan lemak jenuh dari makanan yang dimakan sehari-hari.
Jika anda juga mengidap diabetes, sebaiknya waspada dan perlu memeriksakan diri secara teratur / berkala.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Tentang Trigliserida
» OA, RA apa bedanya ?
» Makan karena lapar , atau tidak apa bedanya ?
» KLASIFIKASI KOLESTEROL
» KOLESTEROL TINGGI
» OA, RA apa bedanya ?
» Makan karena lapar , atau tidak apa bedanya ?
» KLASIFIKASI KOLESTEROL
» KOLESTEROL TINGGI
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone