Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


KOlesterol dan Trigliserida apa bedanya ?

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

KOlesterol dan Trigliserida apa bedanya ?

Post  sendi on Mon Mar 24, 2014 3:40 pm

Apa perbedaan kolesterol dan trigliserida ?

Ketika melakukan pemeriksaan kolesterol kita menjumpai kata trigliserida, dan juga HDL dan LDL. Yang menjadi pertanyaan apa bedanya kolesterol dan trigliserida ya ?
Sebelum mencari perbedaan kolesterol dan trigliserida persamaannya adalah merupakan jenis lemak dasar yang terdapat dalam tubuh manusia. Bedanya adalah kolesterol disimpan di hati atau dinding pembuluh darah sedangkan trigliserida akan disimpan dalam sel lemak dibawah jaringan kulit. Kemudian dari segi fungsinya kolesterol berguna untuk membangun hormon pada tubuh sedangkan trigliserida akan menghasilkan energi bagi tubuh
Selain asupan dari makanan yang mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi, seseorang yang cenderung trigliseridanya tinggi adalah mereka yang kegemukan, kurang aktifitas fisik dan gemar mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana.

Jika aktifitas fisik teratur bisa menurunkan trigliserida dan HDL menjadi bertambah, olahraga dapat membantu menurunkan trigliserida. Bagi penderita hipertrigliseridemia sudah tentu wajib membatasi asupan lemak jenuh dari makanan yang dimakan sehari-hari.

Jika anda juga mengidap diabetes, sebaiknya waspada dan perlu memeriksakan diri secara teratur / berkala.

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik