Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


jika alarm tubuh berbunyi

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

jika alarm tubuh berbunyi

Post  sendi on Tue May 06, 2014 3:40 pm


Banyak yang mengabaikan keluhan kesehatan yang jika boleh dikategorikan ringan atau biasa saja nyatanya sering kita alami. Karena terbiasa maka seringkali diabaikan padahal mungkin saja sebenarnya tubuh sudah membunyikan alarm namun kita kurang peka untuk mengenalinya. Berikut ini tanda-tanda alarm tubuh sudah berbunyi

1. Sulit tidur
Anda yang sering mengalami sullit tidur dan baru tertidur menjelang pagi tentu merasa tidak nyaman dan bagun pagi dalam keadaan yang kurang bugar. Tak bisa tidur selain menganggu jam biologis tubuh secara emosional juga kurang baik

2. Lelah
Bekerja memang menguras energi namun jika sudah anda mengalami kelelahan yang sangat dan dalam jangka waktu yang lama meski pekerjaan yang dilakukan tidak lah berat anda perlu segera memeriksakan kesehatan diri anda. Rokok dan minuman alkohol sebaiknya dijauhi jika anda mengalami kelelahan yang terus menerus

3. Berat badan turun
Jika anda wanita jangan keburu senang jika berat badan turun drastis jangan pula menganggap diet berhasil. Berat badan yang turun drastis menunjukan adanya tanda tak sehat pada tubuh anda apakah ada keluhan serius dibaliknya? Bisa saja, kenali perubahan lain pada tubuh anda.

4. Nafsu makan lenyap
Jika orang lain menyantap makanan dengan lahap sedangkan anda tertarik pun tidak tanpa alasan yang jelas jangan anggap enteng. Sejatinya seseorang akan merasa lapar dan memerlukan makanan, jika anda tidak lapar maka suatu tanda tanya bukan ?

5. BAB tidak teratur
BAB bisa dijadikan salah satu tolak ukur apakah pencernaan anda sehat / tidak. BAB yang sulit dan tidak teratur tanda bahwa pencernaan anda bermasalah. Kurang air dan serat bisa jadi salah satu penyebabnya. BAB yang berdarah atau hitam perlu segera ditindaklanjuti

6. Sering batuk dan pilek
Daya tahan tubuh yang baik akan terbangun dari nutrisi yang anda konsumsi sehari hari. Jika demikian maka tubuh akan membangun benteng pertahanan dari serangan kuman yang masuk. Maka jika anda sering batuk pilek bisa jadi daya tahan tubuh lemah. Ayo tingkatkan daya tahan tubuh anda dengan konsumsi

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik