Latest topics
Social bookmarking
Ayo Detoks dengan makanan alami
Halaman 1 dari 1
Ayo Detoks dengan makanan alami
Tentu pernah mendengar istilah junk food bukan? Rasanya sayang juga makanan yang terasa di lidah cukup nikmat ini disebut sebagai junk food atau makanan sampah. Sebenarnya tidak demikian adanya, lebih tepat mungkin disebut tidak seimbang karena komposisi gizinya lebih banyak lemak terutama lemak jenuh, berkalori tinggi dan minim serat. Sehingga bagi tubuh sendiri makanan seperti ini bersifat mengenyangkan namun tidak memberikan nutrisi yang diperlukan. Apabila dicermati sehari-hari banyak juga lho kita mengonsumsi junkfood misalnya saja pemanis buatan, pengawet, minuman bersoda yang sebenarnya tidak menyumbang secara significant zat gizi yang diperlukan oleh tubuh.
Oleh karena itu perlu kiranya kita melakukan detoksifikasi agar racun dalam tubuh dapat dikelurakan dan fungsi organ berjalan dengan baik. Penumpukan racun yang dapat diperoleh dari makanan, polusi lingkungan, depresi /stress dapat membuat tidak seimbangnya kinerja organ tubuh. Tak ada salahnya bukan untuk mendetoks dengan makanan tertentu yang mudah didapat. Berikut tipsnya :
1. Minum jus setiap hari. Dengan mengonsumsi jus buah setiap hari dengan bervariasi dalam warna maka kita telah melakukan detoks dengan double manfaat. Jus buah /sayur seperti wortel, bit,seledri, apel dan lemon akan membersihkan saluran cerna
2. Makan makanan kaya klorofil. Klorofil merupakan pembersih darah. Klorofil banyak terdapat dalam makanan yang berwarna hijau dalam hal ini sayuran. Klorofil juga ditemukan alam Spirulina. Spirulina pacifica merupakan salah satu sumber klorofil yang dapat anda konsumsi secara teratur selain juga dari sayuran
3. Puasa. Ya, puasa merupakan salah satu cara detoksifikasi yang alami. Ketika berpuasa radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh menurun dan tubuh melakukan pembersihan secara alami. Puasa seperti puasa ramadhan merupakan salah satu detoksifikasi yang dapat dilakukan selama 1 bulan penuh. Oleh karena itu selama berpuasa, berbuka dan sahur yang tepat akan memberikan manfaat lebih baik untuk kesehatan tubuh
4. Camilan buah potong. Daripada mengonsumsi gorengan, jika anda lapar makan saja buah potong maka anda sudah menyetop masuknya pemakaian minyak berulang yang termasuk dalam lemak jahat.
Sebentar lagi akan menjalani puasa ramadhan sekaligus berdetoks, jangan lupa sertakan spirulina pacifica selama berpuasa .
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Makanan sehat adalah makanan dengan gizi seimbang
» Detoks di Weekend ?
» PERSIAPAN DETOKS SETELAH LEBARAN
» Detoks Puasa? Mudah Namun Belum Tentu Benar!
» SEBAIKNYA HINDARI BERBUKA DENGAN MAKANAN INI
» Detoks di Weekend ?
» PERSIAPAN DETOKS SETELAH LEBARAN
» Detoks Puasa? Mudah Namun Belum Tentu Benar!
» SEBAIKNYA HINDARI BERBUKA DENGAN MAKANAN INI
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone