Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Makan karena lapar , atau tidak apa bedanya ?

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Makan karena lapar , atau tidak apa bedanya ?

Post  sendi on Sun Jul 06, 2014 10:42 pm

Jika kita merasa lapar tentu alaram tubuh berbunyi tanda perlu diisi dengan makanan. JIka berpuasa alarmnya akan berbunyi menjelang waktu berbuka, waktu makan menjadi tepat sahur dan berbuka. Namun jika tidak berpuasa waktu makan bisa kapan saja, kapan saja dan dimana saja . Namun pernahkah anda merasa makan bukan karena lapar ? ya ini yang disebut makan bukan karena lapar apa ciri-cirinya ?

JIka makan yang bukan karena lapar, anda bisa jadi tiba-tiba ingin makan tertentu yang muncul secara mendadak. Bisa karena keinginnan sendiri atau karena ajakan teman atau kerabat yang kebetulan berselera sama dengan anda

Makan bukan karena lapar biasanya sulit ditunda keinginan yang begitu kuat membuat otak memerintahkan untuk segera dipenuhi

Sedangkan makan karena lapar sungguhan, pada umumnya dapat ditahan dan makanan yang dimakan tidak mesti makanan tertentu. Makan karena lapar tidak ada perasaan bersalah setelahnya , tidak halnya dengan makan bukan karena lapar setelahnya kadangkala dihinggapi rasa bersalah karena menyebabkan berat badan bertambah atau tidak sesuai dengan komitmen diri.

Puasa membuat kita mengendalikan diri dengan baik, makan dengan terjdawal saat berbuka dan sahur dan tidak mengonsumsi makanan kegemaran disepanjang hari.

Ayo ambil manfaat puasa di bulan Ramadhan ini sebanyak banyaknya.

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik