Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Batasi garam, hindarkan serangan jantung

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Batasi garam, hindarkan serangan jantung

Post  sendi on Sat Jul 26, 2014 11:15 am

Membatasi garam untuk mencegah hipertensi pernah diulas dalam forum ini. Kini informasi terbaru yang ada di harian Kompas, 25 Juli 2014 perlu untuk diperhatikan lagi karena ternyata garam gandakan resiko serangan jantung. Hal ini berdasarkan studi di Jepang yang melibatkan 1600 penderita Diabetes berusia 40-70 tahun yang dipantau selama 8 tahun menunjukan responden yang mengonsumsi natrium 6 gr per hari beresiko dua kali lebih beasr terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang mengonsumsi 2.8 gr natrium per hari. Untuk mengurangi resiko ardiovaskular penderita Diabetes tipe 2 harus meningkatkan control gula darah serta memperhatikan pola makannya menurut Chika Horikawa peneliti dari prefektur Niigata Jepang seperti yang dimuat dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism itu menunjukan sedikit garam bisa membantu mencegah komplikasi diabetes.

Setelah Puasa konsumsi makanan umumnya menjadi meningkat karena undangan silaturahmi yang berdatangan dari sanak saudara dan kerabat. Bagi mereka yang beresiko tinggi ada baiknya untuk membatasi konsumsi makanan agar hari raya tak berakhir jadi derita karena naiknya gula darah ataupun tekanan darah. Jangan lupa sertakan Excel Pack dalam menu harian anda, untuk mengimbangi makanan sehat selama hari raya ini.

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik