Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Batasi garam, hindarkan serangan jantung

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Batasi garam, hindarkan serangan jantung

Post  sendi on Sat Jul 26, 2014 11:15 am

Membatasi garam untuk mencegah hipertensi pernah diulas dalam forum ini. Kini informasi terbaru yang ada di harian Kompas, 25 Juli 2014 perlu untuk diperhatikan lagi karena ternyata garam gandakan resiko serangan jantung. Hal ini berdasarkan studi di Jepang yang melibatkan 1600 penderita Diabetes berusia 40-70 tahun yang dipantau selama 8 tahun menunjukan responden yang mengonsumsi natrium 6 gr per hari beresiko dua kali lebih beasr terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang mengonsumsi 2.8 gr natrium per hari. Untuk mengurangi resiko ardiovaskular penderita Diabetes tipe 2 harus meningkatkan control gula darah serta memperhatikan pola makannya menurut Chika Horikawa peneliti dari prefektur Niigata Jepang seperti yang dimuat dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism itu menunjukan sedikit garam bisa membantu mencegah komplikasi diabetes.

Setelah Puasa konsumsi makanan umumnya menjadi meningkat karena undangan silaturahmi yang berdatangan dari sanak saudara dan kerabat. Bagi mereka yang beresiko tinggi ada baiknya untuk membatasi konsumsi makanan agar hari raya tak berakhir jadi derita karena naiknya gula darah ataupun tekanan darah. Jangan lupa sertakan Excel Pack dalam menu harian anda, untuk mengimbangi makanan sehat selama hari raya ini.

sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik