Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Kendalikan asam lambung dengan cara alami EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Kendalikan asam lambung dengan cara alami

Go down

Kendalikan asam lambung dengan cara alami Empty Kendalikan asam lambung dengan cara alami

Post  sendi Thu Aug 07, 2014 10:04 pm

Bulan Ramadhan telah berganti, Puasa pun sudah dilakukan. Bagaimana apakah berat badan naik atau menurun ? Naik atau turun nya berat badan tentu tak mengurangi nilai ibadah dalam berpuasa Ramadhan. Jika turun anggaplah sebagai bonus, namun jika naik bisa menjadi pekerjaan rumah untuk berupaya menuju berat badan ideal, begitu bukan ?

Ketika berpuasa selama 30 hari , bagaimana kondisi kesehatan anda ? di minggu pertama saat adaptasi mungkin saja terdapat beberapa keluhan seperti pusing, atau asam lambung meningkat. Namun di minggu ke dua keadaan tentu sudah lebih baik. Dan nyatanya puasa selama 30 hari selesai sudah. Bagaimana dengan anda yang mengalami keluhan sakit maag ? tentu saja sakit maag yang disebabkan karena makan tidak teratur . Di bulan puasa ini kondisi lambung sepatutnya membaik karena makan justru menjadi teratur.

Jika demikian, bagi anda yang asam lambung tak menentu karena faktor makan yang tidak teratur berikut ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengontrol asam lambung agar tak menjadi gangguan bagi aktifitas sehari-hari yaitu sbb :
1. Batasi konsumsi karbohidrat
Karbohidrat yang dominan dalam menu makanan harian akan memicu refluks (aliran balik) asam lambung sehingga timbul rasa tak nyaman. Diet yang sehat disarankan kaya serat (dominan serat) yang juga dapat membantu memperlambat naiknya gula darah juga mengikat lemak

2. Kurangi makanan pemicu refluks
Sebenarnya tidak semua orang mengalami hal yang sama jika memakan jenis makanan tertentu yang sama pula namun jika anda memang mengalami naiknya asam lambung ketika memakan makanan tertentu sebaiknya dihindari

3. Minum cukup air
Kebiasan makan –minum-makan –minum ketika makan tidak disarankan karena lambung menjadi penuh dan memicu aliran balik dan memberi rasa tak nyaman. Oleh karena itu saran minum sebelum makan tujuannya adalah untuk mengindari kejadian seperti ini

4. Makan tenang
Makan tenang dan kunyah dengan cukup lembut mengurangi resiko refluks. Makan yang dikunyah juga akan memberikan kesempatan pada enzim untuk memulai pencernaan yang dimulai di mulut. Makan terburu-buru tak ada kesempatan bagi enzim untuk mencerna makanan
5. Makanan prebiotik
Makanan prebiotik yang didapat dari sayuran segar dan buah juga suplemen dapat mengurangi resiko refluks
6. Cukup tidur
Jika pun sulit dilakukan karena tuntutan tugas dan pekerjaan , nyatanya istirahat memang diperlukan bagi tubuh untuk men”charge” kembali agar esok hari kembali bugar. Sama seperti mobil yang juga dapat rusak karena pemakaian yang tiada henti, tentu tubuh lebih daripada sebuah mobil
7. Kelola stress.
Stress dapat memicu asam lambung, jikapun stress tak dapat diatasi penyerahan diri pada yang Kuasa dapat menenangkan dan memberikan rasa tentram yang sangat berpengaruh pada seluruh alaram dalam tubuh

Luxor menyediakan Jeli Gamat untuk mengendalikan nyeri lambung karena asam lambung yang tak menentu. Jeli gamat yang mengandung kolagen membantu menyembuhan luka yang mungkin saja terjadi di lambung. Spirulina pacifica merupakan makanan prebiotik yang baik unk pencernaan. Kombinasi spirulina dan jeli gamat serta mengendalikan asam lambung secara alami tentu memberikan efek yang luar biasa bagi lambung anda .
Jeli gamat 3x2 sdm dan spirulina pacifica 3x5 tab setiap hari membantu mewujudkan hidup sehat berkualitas.

sendi

Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik