Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Gula, manisnya mengundang bahaya  EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Gula, manisnya mengundang bahaya

Go down

Gula, manisnya mengundang bahaya  Empty Gula, manisnya mengundang bahaya

Post  sendi Mon Sep 15, 2014 9:37 pm



Rasa manis bagi sebagian orang menjadi bagian yang tak terpisahkan, tidak hanya suka minum minuman manis tapi makanan utama, bahkan makanan selingan pun tak jauh dari manisnya gula. Rasa manis yang tercecap oleh lidah meninggalkan rasa nikmat bagi sebagian orang yang pada akhirnya menjadi sebuah kebiasaan pola makan yang bisa jadi kurang sehat bagi anda.Manisnya gula ternyata mengundang bahaya jika tak segera dibatasi konsumsinya. Berikut resiko jika konsumsi gula berlebih . (dari berbagai sumber )

1. Konsumsi Gula Berpotensi Besar menaikan berat badan karena timbunan kalori yang disimpan menjadi cadangan kalori di dalam tubuh . Kegemukan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh yang seharusnya menjadi benteng pertahanan untuk melawan benda asing yang masuk ke dalam tubuh ( virus, bakteri)
2. Konsumsi gula berlebih Dapat Menurunkan Kemampuan Otak Anda. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 menguak fakta bahwa mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebihan dapat menurunkan memori dalam organ otak seseorang Terkena Penyakit Jantung. Ini dikarenakan, mengkonsumsi gula atau makanan atau minuman yang manis yang berlebih akan menurunkan kadar kolesterol baik atau HDL serta meningkatkan kadar lemak dalam darah yang mana akan berakibat pada penyakit jantung.
3. Konsumsi Gula Dikaitkan Dengan Menurunnya Harapan Hidup Ini berarti bahwa, mulai membiasakan diri mengurangi makanan dan minuman yang manis dapat meningkatkan usia atau harapan hidup seseorang lebih lama plus terhindar dari berbagai macam berbahaya atau mematikan.
4. Konsumsi Gula Membahayakan Organ Hati Anda. Ini dikarenakan, kandungan glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang manis memperberat kerja organ hati.

Konsumsi gula sehari-hari umumnya lebih banyak terdapat pada minuman dan makanan selingan . Dimana bisa terjadi untuk 1 gelas minuman seseorang bisa menuangkan 10-15 gr gula atau di dalam makanan selingan yang mengandung gula cukup banyak. Sedangkan untuk makanan utama konsumsi gula relatif sedikit hanya untuk menguatkan cita rasa saja. Nah, jadi jika hendak mengurangi konsumsi gula mulailah dengan mengurangi jumlah gula yang ditambahkan pada minuman, jika tak mampu langsung menghindarinya kurangi saja sedikit demi sedikit secara bertahap hingga akhirnya konsumsi gula dalam sehari dapat ditekan seminim mungkin.

sendi

Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik