Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
agar terhindari dari DVT selama perjalanan EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


agar terhindari dari DVT selama perjalanan

Go down

agar terhindari dari DVT selama perjalanan Empty agar terhindari dari DVT selama perjalanan

Post  sendi Sat Dec 27, 2014 11:13 pm

Akhir tahun selain identik dengan perayaan tahun baru , kumpul dengan teman dan keluarga yang ditemani sajian menu aneka ragam makanan , juga lekat dengan libur atau berlibur. Setelah sepanjang tahun bekerja keras , hadiah liburan untuk diri sendiri dan keluarga seperti menjadi “obat” pereda stress dan berguna untuk relaksasi baik untuk tubuh , jiwa dan raga.
Berpergian ke tempat impian yang sudah direncanakan jauh-jauh hari ada baiknya dipersiapkan dengan matang tak hanya di tempat tujuan tapi sepanjang perjalanan menuju ke tempat tersebut.

Luasnya Indonesia yang memiliki banyak daerah wisata dapat ditempuh dengan darat, laut maupun udara. Pilihan melalui jalur darat dan udara lebih sering dilakukan karena menghemat waktu. Transportasi laut memakan waktu lebih lama. Menyinggung perihal lamanya perjalanan pernahkah anda khawatir terjadinya penggumpalan darah di kaki akibat duduk terlalu lama ? Ya, perjalanan yang dilakukan dengan duduk selama lebih dari 4-5 jam dapat beresiko terkena immobilisasi yaitu terbatasnya ruang gerak fisik yang dapat berakibat penggumpalan darah pada pembuluh vena bagian dalam atau
Deep Vein Thrombosis (DVT) yang dapat menganggu kesehatan apabila terlalu lama diam tanpa bergerak

Oleh karena itu selama perjalanan hendaknya melakukan gerakan kaki. Apabila anda menggunakan kereta api berjalan-jalan lah dalam rangkaian gerbong setiap 2 jam. Apabila menngunakan pesawat terbang kaki dapat ditekuk dan diluruskan beberapa kali. Dan yang paling mudah apabila menggunakan kendaraan pribadi beristirahatlah dan berhenti setiap 3 jam berkendara agar tubuh lebih bugar lakukan gerakan perenggangan untuk menghindari lelah di daerah tengkuk , pinggang atau kaki. Bagi wanita disarankan tidak menggunakan sepatu tumit tinggi selama perjalanan karena akan membuat kaki menjadi lebih cepat lelah.
JIka perenggangan sudah dilakukan beberapa kali maka resiko terkena DVT pun akan berkurang. Dan jangan lupa juga mengenakan Bion necklace membawa suplemen yang diperlukan selama perjalanan terutama Ex tar C Plus dan Spirulina Pacifica konsumsi 1Extar C Plus dan 10 tab Spirulina Pacifica akan membuat tubuh lebih bugar sepanjang perjalanan /traveling.

sendi

Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik