keluhan kesehatan pekerja kantor

Produktivitas selalu dituntut tinggi agar output perusahaan pun lebih baik. Tentu tak ada salahnya karena produktvitas seseorang memang dituntut baik, namun yang menjadi kendala gangguan kesehatan seringkali menganggu. Pada mereka yang bekerja di kantor atau lebih banyak di dalam ruangan bukan tak mungkin tidak terkena keluhan, bahkan bisa jadi peluangnya sama besarnya dengan mereka yang bertugas di luar ruangan. Apa saja keluhan yang paling sering dikeluhkan oleh pekerja, mungkin ini salah satunya
1. FLU
Saat ini musim hujan tinggi, kemacetan dan banjir membuat daya tahan tubuh diuji sanggupkah melewati kondisi ekstrem ini atau justru mengalah dan sakit ? Ternyata tubuh dapat membangun daya tahan tubuh yang baik sehingga flu tak sempat datang. Diantara denganmelakukan vaksinasi flu mengonsumsi makanan bergizi

2. NYERI PINGGANG
Mengetik di posisi duduk yang terlalu lama juga tidak disarankan karena dapat membuat tulang pinggang cedera.

3. MATA KERING
Menatap komputer terlalu lama tanpa jeda membuat mata kering dan lelah. Sehingga tidak nyaman untuk bekerja

4. Gangguan sendi /tulang
Ada banyak keluhan tulang, namun gangguan sendi jangan dianggap remeh bisa jadi karena kegiatan yang dilakukan berulang-ulang. Atau ketika mengangkat beban dengan posisi yang salah membuat nyeri pada tulang

5. MAAG
Menunda makan karena alasan sedang melakukan pekerjaan yang tak bisa ditunda seringkali terjadi berulang. Karena jadwal makan yang tidak teratur membuat seseorang menjadi sakit lambung

Ada baiknya keluhan diatas dibantu denganmengonsumi jeli gamat yang dapat membantu mengatasi keluhan seperti sakit lambung, dan spirulina pacifica untuk daya tahan tubuh yang lebih baik.


Demikian info ringkas pada hari ini kiranya dapat dijadikan inspirasi di saat cuaca yang kurang bersahabat di awal tahun ini yang menyebabkan banyak keluhan kesehatan.