Latest topics
Social bookmarking
Alarm dari tubuh, kurang vitamin
Halaman 1 dari 1
Alarm dari tubuh, kurang vitamin
Saran untuk lebih sering makan sayur dan buah tentu sudah sering kita dengar bahkan cenderung bosan karena sudah terlalu sering kita dengar atau disaran akan oleh sahabat atau rekan kerja. Nyatanya meski sudah merasa bosan mendengarnya manfaat sayur dan buah sebagai gudangnya vitamin dan mineral memang nyata-nyata diperlukan oleh tubuh. Ketika tubuh mengeluarkan alaram tanda ada yang kurang beres seperti sariawan, tenggorokan terasa kering, baru teringat bahwa rasa-rasanya memang kurang makan buah dan sayur. Lalu adakah tanda lain yang dikeluarkan oleh tubuh yang menyiratkan bahwa tubuh kurang vitamin. Info ringkas berikut ini mungkin bisa dijadikan alaram untuk segera memperbanyak konsumsi buah dan sayur agar seimbang yang diperlukan oleh tubuh selain karbohidrat, protein, lemak ada juga vitamin dan mineral .
Perhatikan kuku anda, ketika ditekan maka kuku akan berawarna pucat, lalu ketika dilepaskan akan kembali berawarna merah muda. Namun jika ketika dilepaskan kuku tetap berawarna pucat bisa jadi ini tanda bahwa kurang zat besi.
Bercermin lah dan lihat lidah anda, jika tertutup lapisan putih menujukan sedang sariawan dan apabilah dibelakang lidah terbentuk lapisan bisa jadi menunjukan tanda mikroflora usus tak seimbang , dan minuman prebiotik dapat membantu mengatasi keluhan ini .
Kulit yang kusam juga dapat menjadi salah satu tanda kurangnya vitamin e, kolagen yang cukup akan membuat kulit lebih kenyal dan sehat.
Konsumsi makanan sehat beragam gizi memang disarankan untuk memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tak hanya memuaskan rasa lapar dengan makanan padat mengenyangkan namun juga gizi perlu diperhatikan. Apabila belum tercukupi lengkapi dengan Spirulina Pacifica makanan dari alga hijau biru yang lengkap gizinya untuk membantu melengkapi kecukupan gizi harian anda. Konsumsi 10-15 tab Spirulina Pacifica dalam sehari cukup untuk awal membangun kesehatan yang lebih baik.
Perhatikan kuku anda, ketika ditekan maka kuku akan berawarna pucat, lalu ketika dilepaskan akan kembali berawarna merah muda. Namun jika ketika dilepaskan kuku tetap berawarna pucat bisa jadi ini tanda bahwa kurang zat besi.
Bercermin lah dan lihat lidah anda, jika tertutup lapisan putih menujukan sedang sariawan dan apabilah dibelakang lidah terbentuk lapisan bisa jadi menunjukan tanda mikroflora usus tak seimbang , dan minuman prebiotik dapat membantu mengatasi keluhan ini .
Kulit yang kusam juga dapat menjadi salah satu tanda kurangnya vitamin e, kolagen yang cukup akan membuat kulit lebih kenyal dan sehat.
Konsumsi makanan sehat beragam gizi memang disarankan untuk memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tak hanya memuaskan rasa lapar dengan makanan padat mengenyangkan namun juga gizi perlu diperhatikan. Apabila belum tercukupi lengkapi dengan Spirulina Pacifica makanan dari alga hijau biru yang lengkap gizinya untuk membantu melengkapi kecukupan gizi harian anda. Konsumsi 10-15 tab Spirulina Pacifica dalam sehari cukup untuk awal membangun kesehatan yang lebih baik.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Waspada Tanda alarm dari tubuh
» jika alarm tubuh berbunyi
» Sariawan, benarkah hanya karena kurang vitamin C ?
» Detoksifikasi Tubuh Dari Senyawa Arsenik
» 4 Vitamin Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda
» jika alarm tubuh berbunyi
» Sariawan, benarkah hanya karena kurang vitamin C ?
» Detoksifikasi Tubuh Dari Senyawa Arsenik
» 4 Vitamin Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone