Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Alarm dari tubuh, kurang vitamin  EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Alarm dari tubuh, kurang vitamin

Go down

Alarm dari tubuh, kurang vitamin  Empty Alarm dari tubuh, kurang vitamin

Post  sendi Sun Apr 05, 2015 10:36 pm

Saran untuk lebih sering makan sayur dan buah tentu sudah sering kita dengar bahkan cenderung bosan karena sudah terlalu sering kita dengar atau disaran akan oleh sahabat atau rekan kerja. Nyatanya meski sudah merasa bosan mendengarnya manfaat sayur dan buah sebagai gudangnya vitamin dan mineral memang nyata-nyata diperlukan oleh tubuh. Ketika tubuh mengeluarkan alaram tanda ada yang kurang beres seperti sariawan, tenggorokan terasa kering, baru teringat bahwa rasa-rasanya memang kurang makan buah dan sayur. Lalu adakah tanda lain yang dikeluarkan oleh tubuh yang menyiratkan bahwa tubuh kurang vitamin. Info ringkas berikut ini mungkin bisa dijadikan alaram untuk segera memperbanyak konsumsi buah dan sayur agar seimbang yang diperlukan oleh tubuh selain karbohidrat, protein, lemak ada juga vitamin dan mineral .

Perhatikan kuku anda, ketika ditekan maka kuku akan berawarna pucat, lalu ketika dilepaskan akan kembali berawarna merah muda. Namun jika ketika dilepaskan kuku tetap berawarna pucat bisa jadi ini tanda bahwa kurang zat besi.

Bercermin lah dan lihat lidah anda, jika tertutup lapisan putih menujukan sedang sariawan dan apabilah dibelakang lidah terbentuk lapisan bisa jadi menunjukan tanda mikroflora usus tak seimbang , dan minuman prebiotik dapat membantu mengatasi keluhan ini .
Kulit yang kusam juga dapat menjadi salah satu tanda kurangnya vitamin e, kolagen yang cukup akan membuat kulit lebih kenyal dan sehat.

Konsumsi makanan sehat beragam gizi memang disarankan untuk memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tak hanya memuaskan rasa lapar dengan makanan padat mengenyangkan namun juga gizi perlu diperhatikan. Apabila belum tercukupi lengkapi dengan Spirulina Pacifica makanan dari alga hijau biru yang lengkap gizinya untuk membantu melengkapi kecukupan gizi harian anda. Konsumsi 10-15 tab Spirulina Pacifica dalam sehari cukup untuk awal membangun kesehatan yang lebih baik.

sendi

Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik