Luxor Indonesia Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» Usia Pendek Akibat Konsumsi Gorengan?
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyWed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone

» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyWed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone

» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyFri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone

» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyFri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone

» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyThu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone

» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyThu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone

» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyWed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone

» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyWed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone

» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Cegah kolesterol meningkat saat puasa EmptyWed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Cegah kolesterol meningkat saat puasa

Go down

Cegah kolesterol meningkat saat puasa Empty Cegah kolesterol meningkat saat puasa

Post  sendi Tue Jun 30, 2015 4:50 pm

Waktu berbuka di bulan Ramadhan menjadi waktu yang dinantikan bagi mereka yang berpuasa. Tak hanya sekedar makan dan minum , silaturahmi di bulan puasa semakin erat karena undangan berbuka dari berbagai sahabat dan relasi seringnya terjadi di waktu ini. Sehingga dalam satu bulan berpuasa undangan berbuka di luar rumah dengan sahabat bisa saja menjadi momen yang dinantikan untuk bersilaturahmi.

Menyikapi kebiasaan berbuka seringkali terjadi banyaknya hidangan melebihi kapasitas daya tampung dan membuat manfaat puasa dari sisi kesehatan menjadi tidak optimal. Sebelum berbuka kadangkala begitu menggebunya minat terhadap makanan tertentu terlebih yang manis atau dingin, pada prinsipnya boleh saja makanan manis asal tidak berlebihan. Hal ini ditegaskan oleh salah seorang ahli gizi yang menyarankan bahwa tubuh memerukan makanan manis namun tidak semua yang manis dapat dimakan ketika berbuka. Tubuh memerlukan 100-200 kalori dari minuman pembuka saja tubuh sudah mendapat lebih dari 120 kalori belum lagi ditambah kurma yang disarankan untuk berbuka.

Terlebih bagi mereka yang diabetes sebaiknya hidangan berbuka disediakan secukupnya jangan berlebihan dalam jumlahnya. Bagi mereka yang beresiko kolesterol tinggi, hindari berbuka dengan makanan gorengan. Makan gorengan umumnya tidak cukup 1-2 buah , gorengan sarat lemak dari lemak jenuh apabila dikonsumsi berlebih yang terjadi pemenuhan gizi yang sejatinya diperlukan tidak tercukupi .

Hasilnya ketika selesai berpuasa bukan berat badan saja yang ikut naik, kolesterol pun ikut menanjak naik karena menu berbuka yang kurang sehat dikonsumsi.
Sejatinya puasa dapat menurunkan radikal bebas dan menaikan daya tahan tubuh, serta memberi kesempatan pada organ pencernaan untuk “beristirahat”, metabolism menjadi lebih baik dan menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan asalkan dilakukan dengan benar.

Menyeimbangkan pola makan saat puasa Luxor menyediakan Excel Pack yang dapat dikonsumsi selama berpuasa bagi anak-anak hingga lansia. Dengan 10 tab Spirulina pacifica saat berbuka dan sahur, 2 sendok makan gamat saat berbuka dan sahur serta 1 softgel vitaluxor dan 1 tab Ex tar C Plus. Stamina terjaga dengan baik , zat gizi pun tak terabaikan.
Ayo puasa Ramadhan bersama Luxor .

sendi

Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik