Latest topics
» waspada dan cegah sedini mungkin
Yesterday at 2:27 pm by sendi

» Suplemen dan antibiotik
Tue Nov 14, 2017 12:25 pm by sendi

» Waspada Tanda alarm dari tubuh
Sat Nov 11, 2017 1:46 pm by sendi

» hidup berkualitas di usia matang
Thu Nov 09, 2017 4:35 pm by sendi

» Ketika Diare Berujung Pada Kematian
Thu Nov 09, 2017 9:39 am by Opterone

» Kebutuhan Zat Gizi Pada Lansia
Wed Nov 08, 2017 10:34 am by Opterone

» cara cepat untuk mengobati ejakulasi dini | wa 081328111657
Sat Nov 04, 2017 5:25 pm by varisha

» trend hidup sehat masa kini
Tue Oct 03, 2017 2:28 pm by sendi

» Solusi Bagi Anda yang Susah Tidur dan Sering Insomnia
Tue Oct 03, 2017 9:23 am by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Tips sehat ringan saat arus balik Lebaran

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Tips sehat ringan saat arus balik Lebaran

Post  sendi on Tue Jul 21, 2015 3:43 pm

Episode hari raya masih berlanjut beberapa hari kedepan yaitu Halal bi halal dengan rekan kerja dan kerabat lainnya. Perhatian bagi anda yang berusia 40 tahun keatas agar tak dilarikan ke rumah sakit setelah bersilaturahmi. Hal ini bisa dihindari jika pengontrolan diri baik bagi pengidap penyakit degenerative seperti diabetes, hipertensi, hiperkolesterolemia,asam urat dan stroke.

Ya bukan hanya dari konsumsi , stress juga bisa terjadi akibat banyak hal satu diantaranya lamanya perjalanan mudik arus balik jika tak siap menghadapi penderita hipertensi dan stroke tekanan darah bisa naik akibat lamanya perjalanan. Jangan lupa juga konsumsi obat rutin jika memang anda harus meminumnya.

Ada baiknya segera waspada akan tanda-tanda yang dikeluarkan oleh tubuh seperti berkeringat dingin, rasa nyeri di dada yang amat sangat, mata berkunang-kunang, gagap bicara dan lemas tak bertenaga. Jika penderita diabetes untuk mencegah hipoglikemia dapat menyediakan minuman manis segera atau jika beresiko hiperglikemia obat oral diabetes selalu tersedia dalam tas. Untuk penderita hipertensi ukur tekanan darah setiap hari dan bawa obat hipertensi kemanapun anda pergi. Manfaatkan pos-pos kesehatan disepanjang jalur mudik agar kondisi anda tetap terjaga dengan baik.
Jangan menunda buang air kecil karena kuman cepat berkembang biak jika urine tidak segera dibuang dan meningkatkan resiko infeksi saluran kemih. Mengosongkan kantung kemih setiap kali berhenti untuk beristirahat sangat penting meskipun rasa ingin berkemih belum terlalu kuat.Ketika berhenti lakukan gerakan ringan untuk relaksasi tubuh akibat duduk terlalu lama selama perjalanan.

Jangan lupa untuk membawa Excel pack Luxor selama mudik dan kenakan BioN necklace sepanjang perjalanan. Minum yang cukup sepanjang perjalanan akan membawa anda kembali sehat kepada rutinitas harian.

sendi

Jumlah posting : 819
Points : 2334
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik