Latest topics
» nasi putih dan indeks glikemik
Mon Apr 23, 2018 5:00 pm by sendi

» Akibat terlambat makan
Fri Apr 20, 2018 3:56 pm by sendi

» Yang sehat, yang seperti apa ?
Wed Apr 18, 2018 10:35 pm by sendi

» Remaja, apa yang perlu diperhatikan ?
Wed Apr 18, 2018 10:03 pm by sendi

» Makanan gorengan mengapa harus dibatasi ?
Wed Apr 18, 2018 9:09 pm by sendi

» Pasca operasi, ini dia yang perlu
Mon Apr 09, 2018 5:01 pm by sendi

» Kelelahan? Ini dia solusinya
Wed Apr 04, 2018 4:08 pm by sendi

» Waspada Gorengan Mempercepat Penuaan !!
Wed Apr 04, 2018 2:26 pm by Opterone

» Dermatitis pada kulit? Hadapi dengan JelGam dan SP
Wed Apr 04, 2018 2:21 pm by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Usia lanjut bagaimana nutrisinya ?

Go down

Usia lanjut bagaimana nutrisinya ?

Post  sendi on Mon Aug 31, 2015 8:20 am

Merawat seorang bayi dan merawat seorang lanjut usia tentu saja berbeda. Jika bayi dalam 6 bulan pertama makanan yang diberikan adalah ASI kemudian dilanjutkan dengan Makanan Pendamping ASI atau biasa disingkat MPASI . Pada orang tua yang tentunya masih aktif tentu tidak bisa hanya diberikan susu saja bukan ? Lansia juga tidak bisa hanya diberika karbohidrat saja asal makan dan asal kenyang. Keduanya perlu perhatian khusus. Yang bayi perlu untuk memperhatikan kebutuhan nutrisi di awal kehidupan dan persiapan makanan untuk periode selanjutnya. Lansia perlu memperhatikan riwayat kesehatan termasuk penyakit yang mungkin diderita. Jangan sampai makanan yang dimakan justru memperburuk kondisi kesehatannya.
Kebutuhan kalori pada orang usia lanjut sekitar 2.200 kalori untuk laki-laki dan untuk perempuan 1.850 kalori. Jumlah protein yang disarankan yaitu 0.8 gram per kg berat badan dalam sehari. Penurunan berat badan yang drastis pada orang tua perlu dicermati apakah karena kurangnya asupan makanan atau ada penyerta lain yang mengikutinya.
Lalu bagaimana apakah orang tua masih dapat menjalankan puasa yang umumnya dilakukan Senin & Kamis ? Pada prinsipnya puasa dapat saja dilakukan apalagi mengandung nilai spiritual di dalamnya namun yang perlu diperhatikan adalah riwayat diabetes lansia apakah gula darah normal atau harus waspada jika terjadi hipoglikemia pada lansia karena dapat berakibat fatal hingga berujung kematian.
Sejatinya lansia memerlukan pemantauan yang menyeluruh baik fisik maupun psikis agar seimbang dan dapat menikmati hidup berkualitas di usia lanjut. Jangan lupa untuk menyertakan sosialisasi dengan sesama rekan usia lanjut lainnya karena dapat memberikan dampak positif yang baik pada mereka.
Lalu apakah produk Luxor yang dapat diberikan bagi Lansia? Bisa saja memberikan Jeli Gamat 2x2 sendok makan dalam sehari dan Spirulina Pacifica 2x5 tab sehari. Konsumsi Jeli Gamat membantu memberikan efek yang baik untuk persendian, menyamankan lambung serta membantu menguatkan stamina lansia. Sedangkan Spirulina Pacifica menyumbang asam amino esensial, asam lemak esensial, vitamin ,mineral dan antioksidan untuk lansia. Amankah konsumsi kedua produk ini? Jelas aman, karena yang dikonsumsi adalah makanan dalam bentuk suplemen bukan obat. Kita pun akan menjadi lansia suatu saat kelak jika dikaruniai umur panjang tentunya, oleh karena itu yang baik dilakukan sekarang untuk dituai saat lansia nanti salah satunya adalah dengan mengatur pola makan yang sehat.

sendi

Jumlah posting : 854
Points : 2439
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik