Latest topics
» Mengantuk setelah makan, kenapa ?
Yesterday at 12:39 pm by sendi

» Zat Gizi Penting untuk Tingkatkan Kecerdasan Bayi BBLR
Tue Nov 21, 2017 10:16 am by Opterone

» Cegah Stroke dengan Vitamin A & E
Mon Nov 20, 2017 2:16 pm by Opterone

» waspada dan cegah sedini mungkin
Sat Nov 18, 2017 2:27 pm by sendi

» Suplemen dan antibiotik
Tue Nov 14, 2017 12:25 pm by sendi

» Waspada Tanda alarm dari tubuh
Sat Nov 11, 2017 1:46 pm by sendi

» hidup berkualitas di usia matang
Thu Nov 09, 2017 4:35 pm by sendi

» Ketika Diare Berujung Pada Kematian
Thu Nov 09, 2017 9:39 am by Opterone

» Kebutuhan Zat Gizi Pada Lansia
Wed Nov 08, 2017 10:34 am by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


info ringkas OA

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

info ringkas OA

Post  sendi on Wed Sep 30, 2015 1:24 pm

Osteoartritis
Dalam forum ini sudah beberapa kali diulas mengenai OA atau Osteoarthritis. Penyebabnya memang belum diketahui dengan pasti , kali ini info ringkas sehat ingin kembali mengingatkan mengenai OA dan berbagai hal yang terkait dengan OA
Faktor pemicu
- Usia lanjut , mereka yang berusia 45 tahun lebih beresiko terkena OA
- Wanita lebih besar peluangnya terkena OA disbanding pria
- Beban berat akan membebani sendi dan memperburuk keadaan OA
- Ada factor genetic yang ikut berpengaruh
- Sendi yang terkilir dapat menyebabkan kerusakan sendi dan beresiko menjadi OA

Rasa nyeri pada penderita OA memang tidak dapat dianggap ringan. Pekerjaan bisa terganggu karena nyeri OA. Ada beberapa tips agar nyeri OA tidak lebih berat lagi dialami yaitu seperti : untuk wanita gunakan sepatu datar ( bukan high heels), tidur dengan matras yang kokoh, saat mengambil benda jatuh tekulah lutut jangan membungkuk, jika melakukan pekerjaan rumah tangga sebaiknya dapat mengatur kondisi tubuh agar tidak terlalu berat beban kerjanya.
Untuk nutrisi yang seimbang penderita OA sebagiknya membatasi konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi , ganti lah dengan yang alami saja seperti jus buah yang langsung dibuat tanpa penambahan gula atau sayur. Konsumsi minyak ikan omega 3 dan chondoritin dan glukosamin alami. Lemak jenuh sudah sebaiknya dikurangi.

Untuk suplemen Luxor menyediakan Jeli gamat untuk meredakan nyeri sendi akibat OA. Konsumsi 3-6 sendok Jeli gamat setiap hari membantu meringankan nyeri sendi dan membuat istirahat malam menjadi lebih baik. Konsumsi Jeli gamat dapat dikurangi jika keluhan sudah berkurang hingga anda cukup mengonsumsinya 2 sendok saja setiap hari. Jeli gamat terbuat dari teripang, yang mengandung chondroitin dan glukosamin alami yang aman bagi tubuh.

sendi

Jumlah posting : 820
Points : 2337
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik