Latest topics
» Menjaga Hati
Fri Jan 19, 2018 4:45 pm by sendi

» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Osteoporosis Bag. 2

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Osteoporosis Bag. 2

Post  sendi on Thu Nov 12, 2015 4:28 pm

Masih seputar Osteoporosis
Berikut factor- factor yang dapat memicu atau menyebabkan osteoporosis

1 Kekurangan konsumsi kalsium
Karena kekurangan konsumsi kalsium yang terjadi semasa anak-anak dan remaja resiko osteoporosis dapat meningkat karena usia tersebut pembentukan masa tulang yang maksium terjadi

2. Faktor genetic
Genetik mempunyai peranan pentik dalam menentukan masa tulang puncak. Apakah ada anggota keluarga yang menderita osteoporosis ? Jika ada kerabat yang memiliki postur bungkuk seiring dengan meningkatnya usia mereka, jika ya waspada anda pun dapat beresiko seperti mereka

3. Faktor fisiologi
Adanya penyakit pada usus, pancreas dan hati serta gaya hidup seperti mengonsumsi alcohol dan rokok dapat mempengaruhi penyerapan kalsium

4. Kafein
MInuman berkafein seperti the, dan kopi dapat menyebabkan kehilangan kalsium

5. Hormonal
Masa menopause secara nyata mempengaruhi penyerapan kalsium ke dalam tubuh, maka penyerapan kalsium pada wanita menjadi menurun

6. Kurang gerak
Ayo mulai bergerak , karena kurang gerak akan memperbesar resiko osteoporosis.

7. Kekurangan vitamin D
Vitamin D diperlukan untuk penggunaan kalsium lebih efisien terutama bila kalsium anda rendah. Di Indonesia kekurangan vitamin D relative jarang terjadi karena mendapat cahaya matahari yang cukup

Bersambung .............

sendi

Jumlah posting : 830
Points : 2367
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik