Latest topics
» waspada dan cegah sedini mungkin
Yesterday at 2:27 pm by sendi

» Suplemen dan antibiotik
Tue Nov 14, 2017 12:25 pm by sendi

» Waspada Tanda alarm dari tubuh
Sat Nov 11, 2017 1:46 pm by sendi

» hidup berkualitas di usia matang
Thu Nov 09, 2017 4:35 pm by sendi

» Ketika Diare Berujung Pada Kematian
Thu Nov 09, 2017 9:39 am by Opterone

» Kebutuhan Zat Gizi Pada Lansia
Wed Nov 08, 2017 10:34 am by Opterone

» cara cepat untuk mengobati ejakulasi dini | wa 081328111657
Sat Nov 04, 2017 5:25 pm by varisha

» trend hidup sehat masa kini
Tue Oct 03, 2017 2:28 pm by sendi

» Solusi Bagi Anda yang Susah Tidur dan Sering Insomnia
Tue Oct 03, 2017 9:23 am by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Telur, Protein dan Jeli Gamat

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Telur, Protein dan Jeli Gamat

Post  sendi on Thu Mar 16, 2017 4:35 pm

Telur, bahan makanan yang satu ini seringkali menjadi lauk darurat di saat saat tertentu karena kepraktisannya dan kemudahan mendapatkannya. Telur juga sangat mudah diolah menjadi makanan dan dapat dikonsumsi oleh semua usia. Karena kepraktisannya telur seringkali terlalu banyak dikonsumsi, tapi karena telur juga bergizi seringkali mengabaikan jumlah telur yang dimakan. Telur mengandung protein yang jelas dibutuhkan oleh tubuh. Telur juga mengandung zat gizi lain seperti beta karoten, vitamin dan mineral.
Sebenarnya berapa banyak telur yang aman untuk dikonsumsi ?

Beberapa penelitian mengatakan bahwa makan telur satu hari satu butir masih dianggap aman. Namun tak dapat dipungkiri bahwa telur juga mengandung kolesterol yang tinggi di dalam merah telur/ kuning telur. Apabila dikonsumsi tiap hari maka timbunan kolesterol pun dapat meningkat dan beresiko terhadap plak arterosklerosis. Ini yang dikhawatirkan oleh mereka yang memiliki resiko kolesterol tinggi

Jadi bagaimana cara bijak mengonsumsi telur. Jika hendak mengambil manfaat telur yang mengandung protein, makanlah telur tanpa kuningnya. Mungkin rasa nya akan sedikit berbeda karena beberapa orang justru menyukai kuning telur ketimbang bagian putihnya. Jika ingin lebih sehat telur dimakan dengan cara direbus, bukan digoreng.

Pilihan memang ada pada anda, bagaimana cara mengolah dan cita rasa yang ditimbulkannya. Untuk kesehatan tentu pilihan adalah memilih yang terbaik.
Untuk sumber protein, Luxor menyediakan Jeli gamat esktrak teripang yang mengandung protein namun tidak mengandung kolesterol jadi sudah tentu aman dikonsumsi.
Jeli gamat dapat dikonsumsi oleh mereka yang sedang pemulihan pasca operasi . Minum Jeli gamat 3x2 sendok makan setiap hari. Pemulihan pasca operasi akan berlangsung lebih baik.

sendi

Jumlah posting : 819
Points : 2334
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik