Latest topics
» pilih yang sehat dalam jamuan makan
Fri Sep 22, 2017 4:50 pm by sendi

» Solusi Bagi Anda yang Tidak Menyukai Sayuran Cruciferous
Fri Sep 22, 2017 9:08 am by Opterone

» Dampak Stress bagi Kesehatan
Wed Sep 20, 2017 4:30 pm by sendi

» Ingin Menjadi Vegan yg Sehat? Jangan Lupa Spirulina Pacifia
Mon Sep 18, 2017 2:07 pm by Opterone

» Kurus atau gemuk bisa beresiko
Fri Sep 15, 2017 3:43 pm by sendi

» Zat Gizi Penting Untuk Kecerdasan Emosi Anak
Wed Sep 13, 2017 10:19 am by Opterone

» Batasi manisnya konsumsi gula
Tue Sep 12, 2017 8:51 pm by sendi

» Hati-hati Pola Makan Anda Meningkatkan Resiko Kanker Kolon!
Tue Sep 12, 2017 9:37 am by Opterone

» Yang perlu diketahui wanita saat Haid
Fri Sep 08, 2017 5:33 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Menunda Waktu Makan ? Jangan !

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Menunda Waktu Makan ? Jangan !

Post  sendi on Tue Aug 22, 2017 5:11 pm

Menunda waktu makan ?

Kita pasti pernah melakukannya dengan berbagai alasan seperti belum lapar, karena sedang banyak pekerjaan, sedang dalam perjalanan atau karena tidak nafsu makan. Kadang ada juga yang menyatukan waktu makan siang dengan makan malam dengan tujuan menjaga berat badan . Namun ada baiknya kita makan pada waktunya jikapun bergeser tidak sampai terlalu jauh seperti makan siang pada pukul empat sore atau makan malam pada pukul sembilan malam karena ternyata makan tepat waktu sangat menguntungkan , sebaliknya makan lewat waktu dapat merugikan kesehatan. Apalagi jika anda pengidap Diabetes.

Bagi pengidap Diabetes tidak disarankan untuk menunda waktu makan, anda harus berdisiplin dalam jam makan. Seperti yang sudah seringkali dikumandangkan bahwa kendali 3 J ditangan anda yaitu Jenis, Jumlah dan Jadwal harus diawasi. Melenceng saja maka resikonya gula darah bisa turun atau sebaliknya makan tanpa batas bisa jadi Hiperglikemi. Resikonya sama –sama tidak menguntungkan bahkan dekat dengan kematian.

Apalagi bagi penderita Diabetes yang telah melakukan suntik insulin tentu harus tepat kapan waktu untuk menyuntik . Awal mungkin terasa repot namun Diabetes apabila dapat dikendalikan anda dapat menikmati hidup seperti yang lainnya tentu saja dengan pengaturan 3 J tadi ya ....

Selanjutnya bagi anda yang tidak menderita Diabetes, makan tepat waktu mencegah gangguan lambung. Bukankah pada saat puasa juga kita makan berubah waktunya, namun konsisten makan pada saat sahur dan pada saat buka.

Jadi kendali ditangan anda , sesibuk apapun aktivitas seperti kata pepatah “ Jangan Lupa Makan “ sungguh baik adanya.
Pendamping makanan anda siapkan Jeli gamat, dan Spirulina Pacifica ya, suplemen untuk mendukung aktifitas dan kesehatan harian anda. Disandingkan berdua suplemen ini sinergis untuk menyuplai kecukupan gizi dan sekaligus membantu mempertahankan kesehatan.

sendi

Jumlah posting : 813
Points : 2316
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik