Latest topics
» Lansia dan sajian akhir tahun
Sat Dec 15, 2018 9:47 am by sendi

» Persiapkan Perjalanan Spiritualmu, dengan Nutrisi Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 11:03 am by opterone

» Nutrisi Sendi Anda dengan Jeli Gamat
Thu Dec 13, 2018 10:57 am by opterone

» Pemanis Buatan & Toksik Bakteri Pencernaan
Thu Dec 13, 2018 10:47 am by opterone

» Omega 3 Menunda Menopause??
Thu Dec 13, 2018 10:43 am by opterone

» Resolusi sehat 2019
Tue Dec 11, 2018 4:18 pm by sendi

» Upayakan Gizi Seimbang , Gampang.
Sat Dec 08, 2018 1:59 pm by sendi

» 4 Tips Agar Terhindar dari Serangan Jantung
Thu Dec 06, 2018 9:35 am by opterone

» Pilihan Makanan Penentu Berat Badan sEHAT Saat Hamil
Thu Dec 06, 2018 9:31 am by opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Menunda Waktu Makan ? Jangan !

Go down

Menunda Waktu Makan ? Jangan !

Post  sendi on Tue Aug 22, 2017 5:11 pm

Menunda waktu makan ?

Kita pasti pernah melakukannya dengan berbagai alasan seperti belum lapar, karena sedang banyak pekerjaan, sedang dalam perjalanan atau karena tidak nafsu makan. Kadang ada juga yang menyatukan waktu makan siang dengan makan malam dengan tujuan menjaga berat badan . Namun ada baiknya kita makan pada waktunya jikapun bergeser tidak sampai terlalu jauh seperti makan siang pada pukul empat sore atau makan malam pada pukul sembilan malam karena ternyata makan tepat waktu sangat menguntungkan , sebaliknya makan lewat waktu dapat merugikan kesehatan. Apalagi jika anda pengidap Diabetes.

Bagi pengidap Diabetes tidak disarankan untuk menunda waktu makan, anda harus berdisiplin dalam jam makan. Seperti yang sudah seringkali dikumandangkan bahwa kendali 3 J ditangan anda yaitu Jenis, Jumlah dan Jadwal harus diawasi. Melenceng saja maka resikonya gula darah bisa turun atau sebaliknya makan tanpa batas bisa jadi Hiperglikemi. Resikonya sama –sama tidak menguntungkan bahkan dekat dengan kematian.

Apalagi bagi penderita Diabetes yang telah melakukan suntik insulin tentu harus tepat kapan waktu untuk menyuntik . Awal mungkin terasa repot namun Diabetes apabila dapat dikendalikan anda dapat menikmati hidup seperti yang lainnya tentu saja dengan pengaturan 3 J tadi ya ....

Selanjutnya bagi anda yang tidak menderita Diabetes, makan tepat waktu mencegah gangguan lambung. Bukankah pada saat puasa juga kita makan berubah waktunya, namun konsisten makan pada saat sahur dan pada saat buka.

Jadi kendali ditangan anda , sesibuk apapun aktivitas seperti kata pepatah “ Jangan Lupa Makan “ sungguh baik adanya.
Pendamping makanan anda siapkan Jeli gamat, dan Spirulina Pacifica ya, suplemen untuk mendukung aktifitas dan kesehatan harian anda. Disandingkan berdua suplemen ini sinergis untuk menyuplai kecukupan gizi dan sekaligus membantu mempertahankan kesehatan.

sendi

Jumlah posting : 924
Points : 2649
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik