Latest topics
» waspada dan cegah sedini mungkin
Yesterday at 2:27 pm by sendi

» Suplemen dan antibiotik
Tue Nov 14, 2017 12:25 pm by sendi

» Waspada Tanda alarm dari tubuh
Sat Nov 11, 2017 1:46 pm by sendi

» hidup berkualitas di usia matang
Thu Nov 09, 2017 4:35 pm by sendi

» Ketika Diare Berujung Pada Kematian
Thu Nov 09, 2017 9:39 am by Opterone

» Kebutuhan Zat Gizi Pada Lansia
Wed Nov 08, 2017 10:34 am by Opterone

» cara cepat untuk mengobati ejakulasi dini | wa 081328111657
Sat Nov 04, 2017 5:25 pm by varisha

» trend hidup sehat masa kini
Tue Oct 03, 2017 2:28 pm by sendi

» Solusi Bagi Anda yang Susah Tidur dan Sering Insomnia
Tue Oct 03, 2017 9:23 am by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Anda Melewatkan Sarapan? Hati-Hati Kekurangan Zat Gizi Ini

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Anda Melewatkan Sarapan? Hati-Hati Kekurangan Zat Gizi Ini

Post  Opterone on Thu Aug 31, 2017 10:21 am

Sarapan, tentunya anda sudah sering mendengar betapa pentingnya makan pada pagi hari dengan batasan hanya sampai jam 9 pagi. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa sarapan dapat membantu anda  berkonsentrasi. Faktanya sarapan memberikan kita energi yang diperlukan untuk memulai aktivitas sepanjang hari. Sarapan juga mengurangi kemungkinan menikmati makanan yang tinggi kalori di siang hari serta sarapan membantu kita mengurangi kecenderungan ngemil diantara waktu makan.

Pada penelitian yang dilakukan oleh King College London tahun 2016 pada 800 anak usia 4 sampai 10 tahun dan 900 anak usia 11 sampai 18 tahun dari tahun 2008 sampai 2012 didapatkan hasil bahwa anak-anak yang terbiasa tidak sarapan pagi memiliki kadar asam folat, kalsium, zat besi dan yodium yang lebih rendah. Hal ini bisa juga terjadi pada orang dewasa yang lebih sering mengabaikan sarapan karena keterbatasan waktu dipagi hari.

Lalu apa ruginya jika seseorang memiliki kadar asam folat, kalsium, zat besi dan yodium yang rendah? Tentu masalah kesehatan yang terkait dengan zat gizi tersebut akan bermunculan. Rendahnya asam folat dan zat besi akan menyebabkan anemia atau kurang darah yang memiliki gejala 5 L (lemah, lesu, lunglai, letih dan lelah). Kekurangan kalsium berdampak pada osteoporosis, sedangkan kurang yodium menyebabkan gondok, kurang kesuburan, dan lemahnya perkembangan otak pada janin.
Perlu anda ketahui bahwa kesemua zat gizi tersebut terdapat disalah satu produk unggulan Luxor yaitu Spirulina Pacifica. Selain zat besi, asam folat, yodium dan kalsium. Spirulina Pacifica juga memiliki vitamin dan mineral lain yang juga dibutuhkan oleh tubuh. Cukup dengan mengkonsumsi Spirulina Pacifica pada pagi hari setelah sarapan dapat membuat anda terbebas dari segala macam penyakit.

Ingin terpenuhi zat gizi anda ketika sarapan? Jangan lupa konsumsi Spirulina Pacifica setiap hari. Dan  lakukan olahraga agar tubuh kuat dan tetap sehat.


Ditulis Oleh,


Rosshela
Nutritionist PT Luxor Indonesia
avatar
Opterone

Jumlah posting : 23
Points : 51
Reputation : 0
Registration date : 12.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik