5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis

Sumber : Gambar Google

Untuk sebagian orang mungkin asing mendengar kata arthritis, namun jika ditanya nyeri sendi, sakit ketika berdiri sehabis jongkok, mungkin banyak orang yang mengeluhkan kondisi ini. Kondisi dengan gejala-gejala diatas disebut arthritis. Apakah anda termasuk kedalam 53 juta orang yang memiliki arthritis? Arthritis menyebabkan sakit pada bagian sendi dan rasa nyeri.

Arthritis dapat semakin parah seiring dengan penuaan dan kemungkinan pula dapat berdampak pada tulang dan kulit. Ketika memilih dalam mengonsumsi makanan untuk mengurangi gejalanya, anda harus lebih berhati-hati, Karena makanan akan berpengaruh pada perkembangan penyakit dan nyeri pada sendi. Menurut artikel di laman food eat safe, terdapat 5 makanan yang sebaiknya dihindari penderita arthritis. Makanan tersebut adalah :

1.Makanan yang digoreng
Walaupun semua orang menyukai makanan yang digoreng, Namun tahukah anda makanan yang digoreng menyebabkan inflamasi atau rasa nyeri terutama untuk orang yang mengalami arthritis.

2.Permen
Tahukah anda permen atau segala sesuatu yang manis juga berdampak pada pada gout. Gout merupakan salah satu penyebab sakit pada sendi. Hal ini disebabkan karena gula meningkatkan kadar purin yang memperparah gejala gout yang berdampak pada arthritis.

3. Keju & Olahan Susu
Untuk beberapa orang olahan susu dapat menyebabkan nyeri pada bagian sendi disebabkan kandungan protein yang telah mengalami fermentasi.

4. MSG (Monosodium Glutamat)
MSG atau Mono-Sodium Glutamate diketahui sebagai salah satu penyebab nyeri pada sendi dan gangguan hati. Seperti yang sering ditambahkan pada bumbu penyedap rasa yang terdapat pada mie kemasan

5. Karbohidrat Rafinasi
Bagi anda penderita arthritis, sebaiknya mengurangi konsumsi roti, kue-kue manis, dan juga segala bentuk mie karena makanan jenis ini menyebabkan nyeri yang berefek pada kesehatan sendi.

Sebaiknya anda mulai mengurangi makanan diatas, agar terhindar dari rasa nyeri yang bertambah kuat. Selain itu, ada tips tambahan bagi anda yang ingin mengurangi rasa nyeri pada persendian dengan konsumsi makanan fungsional yang mengandung nutrisi yang pas untuk penderita arthritis seperti  yang terdapat dalam produk Jeli Gamat Luxor.

Nutrisi yang dibutuhkan oleh persendian adalah nutrisi yang menjadi bahan penyusun persendian itu sendiri seperti kolagen, mucopolysacarida, kondroitin & glukosamin. Nutrisi tersebut haruslah diasup dari luar karena tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Oleh sebab itu orang yang ingin menjaga kesehatan sendi sebaiknya mengonsumsi Jeli Gamat.

Kesehatan sendi bergantung pada kesehatan tulang rawan yang terbuat dari kolagen & kolagen pada Jeli Gamat dapat memenuhi kebutuhan sendi anda. Mucopolysacarida pada Jeli Gamat berperan untuk merangsang pembentukan cairan sendi. Glukosamin dan kondroitin berfungsi untuk mencegah inflamasi atau radang pada sendi. Jadi segeralah konsumsi Jeli Gamat 3x2 sdm untuk memelihara kesehatan sendi anda.