Gout dan Sayuran Hijau?

Penuaan ditandai dengan perubahan yang terjadi pada beberapa organ dan sistem yang menyebabkan penurunan fungsi tubuh untuk melakukan aktivitas. Menurut data riskesdas tahun 2013 terhadap lansia didapatkan kejadian penyakit radang sendi atau Arthrithis berada di urutan ke-3 penyakit tidak menular setelah stroke.

Salah satu penyakit sendi yang umum adalah gout atau sering disebut arthrithis gout. Gout atau asam urat merupakan gangguan metabolik karena asam urat menumpuk dalam jaringan tubuh yang kemudian dibuang melalui urin. Pada kondisi gout, terdapat timbunan kristal asam urat didalam persendian.

Kadar asam urat normal adalah kurang dari 7 mg/dL, kadar asam urat meninggi bisa disebabkan karena konsumsi berlebih makanan yang mengandung purin. Apabila kadar purin terlalu tinggi ginjal yang seharusnya mengeluarkan purin tidak mampu lagi melakukan mekanisme tersebut sehingga berakhir pada penumpukan kristal purin di persendian. Dampak yang dihasilkan adalah terjadi pembengkakan dan timbulah rasa nyeri.

Makanan yang mengandung kadar purin tinggi adalah jeroan, ikan kaleng, kepiting, udang, daging-dagingan, serta kacang-kacangan. Memang asam urat merupakan hasil akhir dari protein namun siapa sangka jika penderita gout atau asam urat juga harus menghindari beberapa sayuran terutama sayuran berwarna hijau.

Untuk penderita gout yang memiliki masalah dengan konsumsi sayur, sumber vitamin dan mineral dapat dibantu dengan mengkonsumsi Spirulina Pacifica sebagai pilihan tepat. Mengapa demikian? Karena Spirulina Pacifica merupakan tumbuhan laut alga hijau yang mengandung vitamin, serat, serta antioksidan yang dapat menjadi solusi terbaik bagi penderita gout. Tak perlu khawatir karena hasil akhir dari metabolisme Spirulina Pacifica tidak akan menyebabkan pengendapan kristal purin pada sendi, sehingga kadar asam urat anda tidak akan melonjak tinggi. Disarankan juga bagi penderita Gout untuk mengkonsumsi Jeli Gamat yang dapat membantu mengatasi masalah peradangan pada sendi karena mengandung Chondroitin dan Glukosamin.

Jika anda mengkonsumsi Jeli Gamat dan Spirulina Pacifica, lambat laun cara kerja ginjal akan lebih baik sehingga tidak terjadi pengendapan purin karena ginjal lancar mengeluarkan purin dan yang paling terpenting adalah anda tidak perlu lagi khawatir mengenai konsumsi obat-obatan.