Makanan sahabat hati

Banyak makanan baik untuk kesehatan tubuh mulai dari makanan yang diasup sehari-hari sampai dengan makanan sehat yang menjadi trend dewasa kini. Sebenarnya tak terlalu sulit mencari makanan yang menjadi sahabat tubuh kita, beberapa bahkan mungkin sudah menjadi konsumsi sehari-hari. Info sehat ringkas kali ini ingin mengulas makanan apa saja yang sebenarnya baik untuk organ hati, organ yang tidak terlalu besar ukurannya namun berperan maksimal bagi tubuh kita.
Apa saja makanan tersebut mari kita lihat :

Sayur-sayuran hijau memiliki kemampuan mendetoksifikasi hati dan menstimulasi produksi empedu hati dan kandung empedu untuk mendukung pencernaan dan penyerapan lemak. Sayuran kaya klorofil, carotenoid mudah dicari dan dapat diikonsumsi dengan pengolahan minimal
Buah-buahan berwarna merah, biru merupakan buah-buahan super karena sangat sehat. Buah-buahan tersebut mengandung anthocyanin dan polyphenols, yang telah terbukti menghambat perkembangan sel kanker di hati. Selain itu, mereka juga kaya antioksidan .
Sudah minum air cukup hari ini ? Jika konsumsi air yang kurang, hati Anda tidak dapat menjadi sehat. Racun meninggalkan tubuh Anda melalui air, seperti air seni dan keringat.
Meringankan beban hati untuk metabolisme lemak maka pilihlah Makanan yang mengandung lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh dan monosaturated fat. Sumber yang paling kaya akan asam lemak omega-3 adalah dari makanan hasil laut.
Kabar baiknya , makanan sehat untuk hati ada di dalam Spirulina Pacifica karena di dalamnya ada klorofil, phycoyanin, carotenoid, dan asam lemak tak jenuh sehingga bisa menjadi sahabat hati anda. Minum Spirulina Pacifica 15 tab / hari dan kombinasikan dengan pola makan yang sehat maka hati pun jadi lebih sehat. Ayo sehatkan hati dengan Spirulina Pacifica.