Manfaat Vitamin B7 dalam Spirulina Pacifica

Kecil-kecil cabe rawit, ungkapan tersebut cocok untuk mendeskripsikan vitamin B7. Vitamin B7 atau yang dikenal dengan biotin merupakan salah satu vitamin larut air. Meski dibutuhkan dalam jumlah kecil, ternyata vitamin ini memiliki peranan penting dalam tubuh. Vitamin yang terdapat didalam produk Luxor Spirulina Pacifica ini menambah deretan manfaat Spirulina Pacifica sebagai superfood atau sumber vitamin terlengkap.

Apa saja manfaat vitamin B7 dalam Spirulina Pacifica??

University of Maryland Medical Center (UMM) menjelaskan biotin merupakan vitamin penting yang membantu tubuh memproses glukosa, memetabolisme protein, lemak, karbohidrat dan men-transfer karbondioksida kelaur tubuh. Lebih jelasnya menurut European Food Safety Authority biotin memiliki kontribusi:

1.Metabolisme zat gizi
2.Metabolisme dalam menghasilkan energi
3.Merawat rambut, kulit dan membran mukus
4.Fungsi sistem syaraf

Kekurangan vitamin B7 ?

Biasanya yang mengalami defisiensi atau kekurangan vitamin ini adalah ibu-ibu yang sedang hamil karena didistribusikan juga untuk kebutuhan janin, anak-anak yang mengalami gizi buruk dan mereka yang mengalami penurunan berat badan dengan cepat juga terindikasi kekurangan B7. Menurut situs Alodokter.com gejala kekurangan vitamin B7 meliputi rambut rontok, kulit kering, ruam bersisik di sekitar mata atau mulut, mata kering, kelelahan, dan depresi.

Melihat dampak yang tidak enteng tersebut tentulah anda harus lebih peduli terhadap asupan vitamin B7. Konsumsi Spirulina Pacifica setiap hari membantu memenuhi kebetuhan vitamin ini. Terlebih jika anda dalam kondisi hamil, kurang asupan gizi, pola makan yang berantakan dan sedang mengalami penurunan berat badan pasca sakit. Spirulina Pacifica harus siap sedia dalam keseharian agar manfaat vitamin B7 dapat dirasakan secara optimal.