Latest topics
Social bookmarking
TINDAKAN KECIL PERUBAHAN BESAR
Halaman 1 dari 1
TINDAKAN KECIL PERUBAHAN BESAR
Bagaimana kondisi kesehatan anda tahun lalu ? Selagi masih hangat di awal tahun, mari melakukan perbuatan kecil untuk hasil yang besar. Jika tahun lalu kondisi kesehatan anda kurang baik, bisa sakit ringan seperti flu atau radang tenggorokan, atau yang cukup berat seperti terinfeksi bakteri di saluran pencernaan maupun kategori "kelas berat " seperti penyakit degeneratif.
Apapun itu, kini saatnya untuk menjadi lebih sehat di tahun 2013 ini bukan ? Perubahan kecil yang membawa hasil besar berawal dari tindakan sederhana yang bisa kita lakukan di pagi hari.
Minumlah air putih 1-2 gelas ketika bangun tidur, untuk sarapan sebaikya yang mudah dicerna dan tidak memberatkan sistem pencernaan ( lihat siklus alami tubuh pada edisi yang lalu ) .
Untuk mengatasi kemacetan di perjalanan menuju tempat kerja, siapkan snack berupa buah potong
JAngan lupa sisipkan Spirulina Pacifica 10 tablet di pagi hari dan 2 sendok makan Jeli gamat
Ketika tiba saatnya makan siang, makanlah dan jangan ditunda agar lambung tidak sakit ataupun asam lambung naik.
Jika makanan berlemak menjadi santapan rutin pada menu siang hari, jangan lupa siapkan vitaluxor 1 softgel.
Ketika menjelang sore, siapkan makanan ringan, dan ketika tiba saatnya makan malam , disarankan makan tidak lebih dari jam 7 malam.
Kalau perut terasa lapar di malam hari, makanlah buah potong, serat akan memberikan rasa kenyang namun menyehatkan.
Konsumsi serat yang cukup sepanjang hari akan memudahkan BAB di pagi hari, anda pun meminimalkan resiko ambein atau wasir.
Jangan lupa konsumsi Vitamin C ex tar C plus, 1 tablet sehari, jika sedang perjalanan keluar kota minumlah 2 tablet sehari.
Jika tahun ini bisa lebih sehat daripada tahun kemarin, mengapa tidak dicoba dari sekarang ?
Apapun itu, kini saatnya untuk menjadi lebih sehat di tahun 2013 ini bukan ? Perubahan kecil yang membawa hasil besar berawal dari tindakan sederhana yang bisa kita lakukan di pagi hari.
Minumlah air putih 1-2 gelas ketika bangun tidur, untuk sarapan sebaikya yang mudah dicerna dan tidak memberatkan sistem pencernaan ( lihat siklus alami tubuh pada edisi yang lalu ) .
Untuk mengatasi kemacetan di perjalanan menuju tempat kerja, siapkan snack berupa buah potong
JAngan lupa sisipkan Spirulina Pacifica 10 tablet di pagi hari dan 2 sendok makan Jeli gamat
Ketika tiba saatnya makan siang, makanlah dan jangan ditunda agar lambung tidak sakit ataupun asam lambung naik.
Jika makanan berlemak menjadi santapan rutin pada menu siang hari, jangan lupa siapkan vitaluxor 1 softgel.
Ketika menjelang sore, siapkan makanan ringan, dan ketika tiba saatnya makan malam , disarankan makan tidak lebih dari jam 7 malam.
Kalau perut terasa lapar di malam hari, makanlah buah potong, serat akan memberikan rasa kenyang namun menyehatkan.
Konsumsi serat yang cukup sepanjang hari akan memudahkan BAB di pagi hari, anda pun meminimalkan resiko ambein atau wasir.
Jangan lupa konsumsi Vitamin C ex tar C plus, 1 tablet sehari, jika sedang perjalanan keluar kota minumlah 2 tablet sehari.
Jika tahun ini bisa lebih sehat daripada tahun kemarin, mengapa tidak dicoba dari sekarang ?
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Kalsium Bagi Si Kecil
» Spirulina Pacifica si Kecil yang Bermanfaat Besar
» Spirulina kecil bentuknya besar gizinya untuk Puasa
» 8 TIPS UNTUK HADAPI PERUBAHAN CUACA
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
» Spirulina Pacifica si Kecil yang Bermanfaat Besar
» Spirulina kecil bentuknya besar gizinya untuk Puasa
» 8 TIPS UNTUK HADAPI PERUBAHAN CUACA
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone